Dr. Johanna Budwig Dr. Johanna Budwig
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Porridge Rezepte

Das pflanzliche Frühstück sorgt für die optimale Aufnahme der guten Fettsäuren im Körper und enthält viele weitere wichtige Nährstoffe. Mit frischen Früchten, Nüssen und anderen Toppings lassen sich immer wieder neue Rezeptideen kreieren. 

Vital Porridge Overnight Oats mit Blaubeeren

Vital Porridge Overnight Oats mit Blaubeeren
Very Berry Porridge

Very Berry Porridge

  • 5 min
Beeren Porridge mit geriebenem Apfel und Mandelblättchen

Beeren Porridge mit geriebenem Apfel und Mandelblättchen

  • 10 min
  • einfach
Beeren Porridge mit Heidelbeere und Rote Bete Saft

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Beeren Porridge mit Himbeeren und Dattel-Karamell

Beeren Porridge mit Himbeeren und Dattel-Karamell

  • 15 min
Schwarzwälder Kirsch Porridge

Schwarzwälder Kirsch Porridge

  • 15 min
Porridge mit Brat-Birne und Schokolade

Porridge mit Brat-Birne und Schokolade

  • einfach
Carrot Cake Porridge

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  • 15 min
  • einfach
Erdnuss-Schoko Overnight Oats

Erdnuss-Schoko Overnight Oats

  • 15 min
Schoko-Protein Porridge im Glas

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  • 10 min
  • einfach
Protein Porridge mit Fenchel-Karotten und Grünkohl

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  • 15 min
Protein Porridge mit Apfel, Granatapfel und Pistazien

Protein Porridge mit Apfel, Granatapfel und Pistazien

  • 10 min
Apfelstrudel Protein Porridge

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  • 20 min
Protein Porridge mit Orange, Kurkuma und Ingwer

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  • 15 min
Porridge mit Apfelkompott

Porridge mit Apfelkompott

  • 15 min
Protein Porridge mit Birne

Protein Porridge mit Birne

  • 10 min
Protein Porridge - Overnight Oats mit Kürbis-Birnen-Kompott

Protein Porridge - Overnight Oats mit Kürbis-Birnen-Kompott

  • 12 h 12 min
Kürbis-Apfel-Porridge

Kürbis-Apfel-Porridge

  • 20 min
Himbeer Cheesecake Overnight Oats

Himbeer Cheesecake Overnight Oats

  • 15 min
Kokos-Ananas Overnight Oats

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  • 15 min
Bratapfel-Overnight Oats mit Kefir

Bratapfel-Overnight Oats mit Kefir

  • 15 min
  • einfach
Pflaumen-Walnuss-Porridge

Pflaumen-Walnuss-Porridge

  • 15 min
  • einfach
Baked Budwig Porridge

Baked Budwig Porridge

  • 40 min
  • mittel
Porridge mit gebackener Birne

Porridge mit gebackener Birne

  • 30 min
  • einfach