Protein Porridge mit Apfel, Granatapfel und Pistazien
Genieße ein proteinreiches Frühstück mit unserem Protein Porridge. Verfeinert mit saurem Apfel, aromatischem Granatapfel und knackigen Pistazien ist es eine nahrhafte Sinfonie, die die Sinne verzaubert.
Zutaten
Zutaten
4
Esslöffel
Dr. Budwig Protein Porridge
180
ml
Pflanzendrink, Milch oder Wasser
1
Teelöffel
Porridge Topping von Gewürzmühle Brecht
2
Esslöffel
Dr. Budwig Omega-3 Öl Maracuja
0.5
Stück(e)
Apfel
3
Esslöffel
Granatapfelkerne
1
Teelöffel
Mandelmus
1
Teelöffel
Pistazien
1
Esslöffel
Dr. Budwig Energiemix Zimt-Vanille
Zubereitung
Zubereitung
1. Dr. Budwig Protein Porridge in Pflanzendrink, Milch oder Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Min. köcheln lassen. Dann das Porridge Topping unterrühren.
2. In eine Schüssel füllen und kurz abkühlen lassen. Dann 1-2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl unterrühren.
3. Apfel vierteln und in kleine Stücke schneiden.
4. Das Porridge mit Apfel, Granatapfelkernen, Mandelmus und Dr. Budwig Energiemix verfeinern.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 0,0 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 564,0 kcal |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Fett | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g |
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