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Zutaten

Zutaten

1 Handvoll frische Früchte der Saison
2 Esslöffel Linufit® Energiemix
150 g Magerquark
2 Esslöffel Omega-3 Leinöl
2 Esslöffel frische Vollmilch
1 Teelöffel Honig

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 5 min

Zubereitung

1. Den Quark mit der Milch glattrühren, das Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.
2. Abschließend mit Honig süßen.
3. Nun die Quark-Leinöl-Creme mit dem Obst anrichten und mit Dr. Budwig Linufit Energiemix bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.912,1 kJ
Kalorien 457,0 kcal
Eiweiß 20,6 g
Fett 22,8 g
Kohlenhydrate 33,7 g