Budwig Creme mit frischen Früchten
Die Budwig Creme ist nicht nur schnell zubereitet und gibt Energie für den gesamten Tag, sie ist dazu auch noch gut bekömmlich und hält lange satt. In der Budwig Creme stecken eben mit Omega-3-Fettsäuren und schwefelhaltigen Aminosäuren die perfekten Partner für Ihre Gesundheit - für jeden Tag!
Zutaten
Zutaten
1
Handvoll
frische Früchte der Saison
150
g
Magerquark
2
Esslöffel
Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
2
Esslöffel
frische Vollmilch
1
Teelöffel
Honig
Zubereitung
Zubereitung
1. Den Quark mit der Milch glattrühren, das Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.
2. Abschließend mit Honig süßen.
3. Nun die Quark-Leinöl-Creme mit dem Obst anrichten und mit Dr. Budwig Linufit Energiemix bestreuen.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 1.912,1 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 457,0 kcal |
| Eiweiß | 20,6 g |
| Fett | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 33,7 g |
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