Porridge Produkte

Unsere Budwig Porridge Produkte sind ideal für einen guten Start in den Tag und als gesunder Snack für Zwischendurch. Wir haben alles für dich da: klassisches Porridge fürs Frühstück, gesundes Protein Porridge, praktische Porridge to-go-Becher für unterwegs und mehr. Überzeugen dich selbst und probiere unser Protein Porridge Kennenlern-Paket!

  • Ballaststoffe

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Porridge Porridge

Porridge

700 g
1400 g

ab 9,95€

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Porridge Porridge

Porridge

700 g
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  • 700 g

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2

Gewünschte Menge

  • 1 x Porridge

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  • 2 x Porridge

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    19,90€

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  • 3 x Porridge

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Protein Porridge Protein Porridge

Protein Porridge

700 g
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ab 10,95€

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Protein Porridge Protein Porridge

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700 g
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Größe

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2

Gewünschte Menge

  • 1 x Protein Porridge

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  • 2 x Protein Porridge

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Beeren Porridge Beeren Porridge

Beeren Porridge

700 g

ab 12,95€

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Beeren Porridge Beeren Porridge

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Vital Porridge Vital Porridge

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Vital Porridge Vital Porridge

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Porridge Starter Paket Porridge Starter Paket

Porridge Starter Paket

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Porridge Kennenlern-Paket Porridge Kennenlern-Paket

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Porridge Kennenlern-Paket

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Vital Porridge Kennenlern-Paket Vital Porridge Kennenlern-Paket

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Vital Porridge Kennenlern-Paket

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Beeren Porridge Kennenlern-Paket Beeren Porridge Kennenlern-Paket

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Beeren Porridge Kennenlern-Paket

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Protein Porridge Kennenlern-Paket Protein Porridge Kennenlern-Paket

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Dr. Budwig to go Becher Nordic black

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Dr. Budwig to go Becher Nordic Sage Dr. Budwig to go Becher Nordic Sage

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Dr. Budwig to go Becher Vivid mauve

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Protein Porridge Paket XL Protein Porridge Paket XL

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Vorteile und Wirkung von Porridge - Mehr als nur ein Haferbrei!

Während ein klassischer Haferbrei oft nur als sättigende Mahlzeit wahrgenommen wird, ist der Dr. Budwig Porridge ein funktional konzipiertes Superfood. Der entscheidende Unterschied liegt in der synergetischen Kombination aus hochwertigen Rohstoffen wie Hafer, Buchweizen und Leinsaat.

Diese liefern nicht nur Energie, sondern unterstützen gezielt auch Stoffwechselprozesse. Durch das Zusammenspiel von komplexen Kohlenhydraten und darmfreundlichen Ballaststoffen entsteht ein Nährstoffprofil, das weit über eine einfache Sättigung hinausgeht.

Welches Porridge passt zu mir?

Unsere Porridge Produkte unterscheiden sich im Grunde nur durch hinzugefügte Zutaten. Obproteinreich oder fruchtig lecker, wir haben für jeden das richtige Porridge:
Produkt Besondere Inhaltsstoffe Mehrwert & Wirkung Für wen geeignet?
Protein Porridge → Erbsenprotein, Kürbiskernprotein, Leinsamen, Hanfsamen Hoher pflanzlicher Eiweißgehalt; unterstützt den Muskelerhalt und -aufbau. Sportler, Aktive & Menschen mit erhöhtem Proteinbedarf.
Beeren Porridge → Gefriergetrocknete Erdbeeren & Himbeeren, Leinsamen fruchtiger Geschmack ohne künstliche Aromen. Genießer & Kinder
Vita Porridge → Gekeimter Buchweizen & Brokkolisamen, Erdmandeln, Flohsamenschalen Fokus auf Nährstoffe Genießer & Kinder, Pflanzenstoff-Liebhaber
Klassik / Basis Porridge → Vollkorn-Haferflocken, Buchweizenflocken, Sonnenblumenkerne Konstante Energiequelle; sehr gut und langanhaltende Sättigung durch komplexe Kohlenhydrate. Allrounder

  • Was alle Dr. Budwig Porridges vereint:

    1. Bio-Qualität: Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.
    2. Ohne Zuckerzusatz: Die Süße stammt ausschließlich aus natürlichen Quellen (z.B. Früchten oder Datteln).
    3. Das Budwig-Prinzip: Jedes Porridge ist so konzipiert, dass es ideal mit dem Dr. Budwig Leinöl oder
      Omega-3 DHA + EPA Öl kombiniert werden kann, um die Fett-Eiweiß-Synergie (Öl-Eiweiß-Kost) zu nutzen.
    4. Glutenfrei & vegan: Die Basis aus Hafer und Buchweizen ist von Natur aus gut verträglich und rein pflanzlich.

    Unser Tipp: Mit unseren Porridge-to-go Bechern können sie ihr Porridge überall und von unterwegs aus genießen.

  • Wie bereite ich mein Porridge richtig zu?

    Die Qualität der Zutaten ist die Basis, doch die richtige Zubereitung ist entscheidend für die Bioverfügbarkeit der Nährstoffe.


    In 3 Minuten fertig: Die schnelle Zubereitung

    Das Dr. Budwig Porridge in Pflanzendrink, Milch oder Wasser einrühren, aufkochen und kurz köcheln lassen. Anschließend etwas abkühlen lassen und für die tägliche Portion Omega-3 Dr. Budwig Omega-3 Öl unterrühren. Mit frischem Obst und Dr. Budwig Energiemix verfeinern – und genießen! 


    Perfekt für ein nährstoffreiches Frühstück oder eine schnelle Mahlzeit zwischendurch!

  • Der Budwig-Tipp: Das perfekte Duo aus Porridge und Leinöl

    Das Geheimnis der Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig liegt in der Synergie. Damit dein Körper die fettlöslichen Vitamine und wertvollen Ballaststoffe des Porridges optimal verwerten kann, ist die Zugabe von hochwertigem Omega-3 optimal.

    Die wertvolle Alpha-Linolensäure (ALA) im Leinöl ist hitzeempfindlich. Temperaturen über 40 °C können die empfindliche Struktur der Mehrfach-Ungesättigten Fettsäuren zerstören und zur Bildung von Bitterstoffen führen. Durch das Unterrühren in den verzehrfertigen, warmen (nicht heißen) Brei bleiben die Vitalstoffe aktiv. Das Öl legt sich schützend um die Kohlenhydrate, was die Verdauung verlangsamt und für eine noch längere Sättigung sorgt.