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Zutaten

Zutaten

2 Esslöffel Omega-3 Leinöl
150 g Magerquark
1 Stück(e) Bio-Limette
2 Esslöffel Milch

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 15 min

Zubereitung

1. Quark mit der Milch verrühren.
2. Das Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und unterrühren.
3. Nach Belieben mit Honig süßen.
4. Die Limette waschen, die Hälfte der Schale reiben und unter die Budwig Creme rühren.
5. Wenn Sie es noch etwas spritziger im Geschmack mögen, dann geben Sie zusätzlich etwas Limettensaft zur Budwig Creme.
6. Anschließend das Dr. Budwig Linufit Ihrer Wahl über die Budwig Creme streuen und genießen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.330,5 kJ
Kalorien 318,0 kcal
Eiweiß 17,6 g
Fett 19,7 g
Kohlenhydrate 14,3 g

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