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Budwig Creme

mit Limette

Quelle: https://www.dr-johanna-budwig.de/rezepte/budwig-creme-mit-limette
Gesamtzeit 15 Minuten
Schwierigkeit leicht

Spritzig in den Tag! Die Kombination aus Magerquark und hochwertigen Fettsäuren bildet den perfekten Start für jeden tag! Der Abrieb der Bio-Limette verleiht der Budwig Creme einen spritzigen, aromatischen Geschmack!

Zutaten

Portionen

2 EL Leinöl (250 ml)
2 EL Milch
150 g Magerquark
Honig nach Belieben
1 Stück(e) Bio-Limette
2 EL Linufit® Energiemix

Zubereitung

  1. Quark mit der Milch verrühren. Das Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und unterrühren. Nach Belieben mit Honig süßen.
  2. Die Limette waschen, die Hälfte der Schale reiben und unter die Budwig Creme rühren. Wenn Sie es noch etwas spritziger im Geschmack mögen, dann geben Sie zusätzlich etwas Limettensaft zur Budwig Creme.
  3. Anschließend das Dr. Budwig Linufit Ihrer Wahl über die Budwig Creme streuen und genießen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.330,5 kJ
Kalorien 318,0 kcal
Eiweiß 17,6 g
Fett 19,7 g
Kohlenhydrate 14,3 g