
Zutaten & Nährwerte
| Brennwert | 3681kJ/895 kcal |
| Fett | 100 g |
| davon Gesättigte Fettsäuren | 16,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren\t | 71 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Vitamin E | 19,6 mg* |
| Linolsäure | 11,40 g |
| Ölsäure | 66,96 g |
| Olivenöl-Polyphenole | 26,6 mg |
| Brennwert | 3681 kJ/895 kcal |
| Fett\t | 100 g |
| davon Gesättigte Fettsäuren | 19,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 28,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 52,0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Linolsäure | 51,5 g |
| Ölsäure | 27,9 g |
| Vitamin E* | 66,1 mg |
| Vitamin K** | 63,8 µg |
| Brennwert | 3646 kJ/887 kcal |
| Fett | 100 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 28g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 54 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Salz\t | < 0,13 g |
| Linolensäure | 51 g |
| Vitamin E | 13,05 mg |
| Thymochinon | 240 mg |
* Olivenöl-Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer tägl. Aufnahme von 20 g Olivenöl ein. Die Verwendung ungesättigter Fettsäuren anstelle gesättigter Fettsäuren in der Ernährung senkt nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Ölsäure ist eine ungesättigte Fettsäure. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren der koronaren Herzerkrankungen.
** Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
*** Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zum Erhalt normaler Knochen bei.