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Produktinformationen "Porridge Starter Paket"
Dr. Budwig Porridge Paket

Das Dr. Budwig Porridge Paket kannst Du so zusammenstellen, wie es am besten zu Dir und Deinem Ernährungsstil passt. Das Paket enthält Dr. Budwig Porridge, ein Omega-3 Öl sowie einen Energiemix nach Wahl - die Zutaten für das beste Frühstück der Welt.

Dr. Budwig Porridge aus Hafer- und Buchweizenflocken, gekeimten Buchweizen und Hanf- und Leinsamen bildet die vegane Basis

  • Quelle von pflanzlichen Proteinen 
  • Reich an Ballaststoffen und Magnesium
  • Vitamin B 1 und Magnesium unterstützen den Energiestoffwechsel

  •  Dr. Budwig Omega-3 Öl

  • Für die Omega-3 Grundversorgung
  • Reich an Omega-3-Fettsäuren wie ALA und je nach Sorte auch DHA+EPA
  • Omega-3-Fettsäuren sind Bestandteile aller Zellen 
  • Unterstützt den Erhalt des normalen Cholesterinspiegels*
  • Omega-3-Öle mit Algenöl-Anteil unterstützen zusätzlich die Herz-, Hirn- und Augenfunktion*

  •  Dr. Budwig Energiemix

  • Mit einem hohen Gehalt an Ballaststoffen
  • Zur Unterstützung der normalen Darmfunktion
  • Reich an Omega-3
  • Vegan, laktose- und glutenfrei
  • Ideales Topping für Budwig Porridge 

  • *Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA und 250 mg DHA und EPA ein. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 2 EL (20 g) und darf nicht überschritten werden. Achten Sie auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende decken ihren erhöhten Bedarf mit 450 mg DHA+EPA täglich.

    Zutaten:

    Dr. Budwig Porridge

    59 % Haferflocken¹ , 10 % Datteln gemahlen/getrocknet¹ , 8 % Buchweizenflocken¹ , 6 % Buchweizen gekeimt¹ , 6 % Hanfsamen geschält¹ , Hafermehl¹ , 4 % fein aufgebrochene Leinsamen¹ , Haferkleie¹ ¹bio

    Dr. Budwig Bio Leinöl


    100% kaltgepresstes Bio Leinöl


    Dr. Budwig Omega-3 DHA-EPA Maracuja

    Nahrungsergänzungsmittel 

    79 % Leinöl*, Borretschöl*, Sanddornfruchtfleischöl*, Arganöl*, 3% DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., 2 % Maracujaöl*, Orangenöl*, Sonnenblumenöl. 97 % der Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft. 

    *bio (DE-ÖKO-039)


    Dr. Budwig Omega-3 DHA-EPA Pur

    Nahrungsergänzungsmittel
    70% Leinöl*, Borretschöl*, Arganöl*, 3 % DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Nachtkerzenöl*, Aprikosenkernöl*, Mandelöl*,  Sanddornfruchtfleischöl*, Sonnenblumenöl.
    97 % der Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft. 
    *bio (DE-ÖKO-039)


    Dr. Budwig Omega-3 DHA-EPA Zitrone

    Nahrungsergänzungsmittel

    67 % Leinöl*, Borretschöl*, Arganöl*, 3 % Zitronenöl*, 3 % DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Nachtkerzenöl*, Aprikosenkernöl*,Mandelöl*, Sanddornfruchtfleischöl*, Sonnenblumenöl.

    97 % der Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft. 
    *bio (DE-ÖKO-039)

    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold

    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold - Für die Generation 50plus (Nahrungsergänzungsmittel)

    56,5 % Leinöl*, Hanföl*, Borretschöl*, Paranussöl*, 3 % Weizenkeimöl*, Traubenkernöl*, 4 % DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Schwarze Johannisbeersamenöl*, Sonnenblumenöl.

    96 % der Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft. *bio (DE-ÖKO-039)


    Dr. Budwig Omega-3 Omega-3 Zellgold - Für die Frau

    76 % Leinöl*, Nachtkerzenöl*, Arganöl*, Mandelöl*, 2% Sanddornfruchtfleischöl*

    *bio


    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold – Für den Mann

    53% Leinöl*, 20% Kürbiskernöl*, 12% gemahlene Leinsamen*, Arganöl*, Sesamöl*, Walnussöl*, Sonnenblumenöl*

    *bio


    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold – Für die Wechseljahre

    67,7 % Leinöl*, Nachtkerzenöl*, 7,8 % gemahlene Leinsamen*, 4 % DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Arganöl geröstet*, 3 % Rotkleeblüten*, Sanddornfruchtfleischöl*, Avocadoöl*, Sonnenblumenöl.

    96 % der Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft. *bio (DE-ÖKO-039)




    Dr. Budwig Energiemix

    Energiemix Granatapfel-Aronia

    Bio Leinsaat gelb, aufgebrochen (28,35 %); Bio Leinsaat braun, aufgebrochen (28,35 %); Bio Sonnenblumenkerne(9,4 %); Bio Ananasgranulat (Bio Ananas- saftkonzentrat, Bio Maisstärke) (4,7 %); Bio Aroniagranulat (Bio Aroniasaftkonzentrat, Bio Maisstärke) (4,7 %); Bio Granatapfel- flocken (Bio Granatapfelsaftkonzentrat, Bio Maisstärke) (4,7 %); Bio Orangen- granulat (Bio Orangensaftkonzentrat, Bio Reismehl) (4,7 %); Bio Pflaumenflocken (Bio Pflaumenpüree, Bio Reismehl) (4,7 %); Bio Apfelsaftkonzentrat (4,1 %); Bio Erdmandeln, gemahlen (4 %); Bio Heidelbeergranulat (Bio Heidelbeer- püree, Bio Maisstärke, Bio Rohrohrzucker) (2,3 %)


    Energiemix Zimt-Vanille

    Bio Leinsaat gelb, aufgebrochen (26,5 %); Bio Leinsaat braun, aufgebrochen (26,5 %); Bio Sonnenblumenkerne (9,5 %); Bio Orangengranulat (Bio Orangensaft- konzentrat, Bio Reismehl) (7,5 %); Bio Ananasgranulat (Bio Ananassaft- konzentrat, Bio Maisstärke) (7,5 %); Bio Apfelflocken (Bio Apfelpüree, Bio Reismehl, Bio Apfelsaftkonzentrat) (4 %); Bio Aprikosenflocken (Bio Aprikosenpüree, Bio Maisstärke) (4 %); Bio Erdmandeln, gemahlen (4 %); Bio Apfelsaftkonzentrat (3 %); Bio Birnenflocken (Bio Birnenpüree, Bio Reismehl); Bio Dattelgranulat (Bio Dattelsaftkonzentrat, Bio Reismehl); Bio Zimt (0,25 %); Bio Bourbon-Vanille, gemahlen (0,02 %)


    Energiemix Dattel-Hanf

    Bio Leinsaat gelb, aufgebrochen (26,5 %); Bio Leinsaat braun, aufgebrochen (26,5 %); Bio Buchweizenflocken (10 %); Bio Dattel- granulat (Bio Dattelsaftkonzentrat, Bio Reismehl) (10 %); Bio Sonnenblumenkerne (9,5 %); Bio Hanfsamen, geschält (5 %); Bio Erdmandeln, gemahlen (4 %); Bio Apfelsaftkonzentrat (3,5 %); Bio Heidel- beergranulat (Bio Heidelbeerpüree, Bio Maisstärke, Bio Rohrohrzucker) (2,5 %); Bio Himbeerflocken (Bio Himbeerpüree, Bio Maisstärke) (2,5 %)

    Nährwerte:

    Dr. Budwig Porridge


    Zusammensetzung
    pro 100 g
    Brennwert1545 kJ/366 kcal
    Fett9,1 g
    davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
    Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,6 g
    Kohlenhydrate59 g
    davon Zucker 4,5 g
    Eiweiß12,6 g
    Salz< 0,13 g
    Magnesium175,3 mg
    Calcium61,2 mg
    Kalium495,3 mg
    Eisen3,958 mg
    Thiamin/Vit. B10,7 mg
    Zink3,2 mg
    Mangan3 mg
    Beta-Glucane2,38 g



    Dr. Budwig Bio Leinöl

    Zusammensetzung
    pro 100 g
    Brennwert3852 kJ/ 920 kcal
    Fett100 g
    davon gesättigte Fettsäuren8 g
    Einfach ungesättigte Fettsäuren18 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren74 g
    Kohlenhydrate0 g
    davon Zucker0 g
    Eiweiß0 g
    Salz0 g
    Omega-3 Fettsäuren58 g
    davon alpha-Linolensäure (ALA)58 g



    Dr. Budwig Omega-3 DHA-EPA Maracuja


    Zusammensetzung
    20g (2 EL) empf. Tagesdosis
    Leinöl15,8 g
    Algenöl600 mg
    Omega-3 Fettsäuren 9,4 g
    α-Linolensäure (ALA) 9,1 g
    Docosahexaensäure (DHA) 180 mg
    Eicosapentaensäure (EPA) 90 mg
    γ-Linolensäure (GLA)  405 mg



    Dr. Budwig Omega-3 DHA-EPA Pur


    Zusammensetzung
    20g (2 EL) empf. Tagesdosis
    Leinöl 14 g
    Algenöl 600 mg
    Omega-3 Fettsäuren  8,5 g
    α-Linolensäure (ALA)  8,2 g
    Docosahexaensäure (DHA)  180 mg
    Eicosapentaensäure (EPA)  90 mg
    γ-Linolensäure (GLA)  770 mg



    Dr. Budwig Omega-3 DHA-EPA Zitrone


    Zusammensetzung
    20g (2 EL) empf. Tagesdosis
    Leinöl 13,4 g
    Algenöl 600 mg
    Omega-3-Fettsäuren  8,1 g
    α-Linolensäure (ALA)  7,8 g
    Docosahexaensäure (DHA)  180 mg
    Eicosapentaensäure (EPA)  90 mg
    γ-Linolensäure (GLA)  770 mg


    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold

    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold - Für die Generation 50plus
    Zusammensetzung
    20g (2 EL) empf. Tagesdosis
    Leinöl 11,3 g
    Algenöl 800 mg
    Omega-3 Fettsäuren  7,7 g
    α-Linolensäure (ALA)  7,4 g
    Docosahexaensäure (DHA)  240 mg
    Eicosapentaensäure (EPA)  120 mg
    γ-Linolensäure (GLA)  413 mg
    Vitamin E  3,9 mg


    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold - Für die Frau
    Zusammensetzung
    pro 100 g
    Brennwert 3799 kJ/ 908 kcal
    Fett 100 g
    davon Gesättigte Fettsäuren  9,8 g
    Einfach ungesättigte Fettsäuren  20 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren  70 g
    Kohlenhydrate 0 g
    davon Zucker  0 g
    Eiweiß 0 g
    Salz 0 g
    α-Linolensäure (ALA)  44 g
    γ-Linolensäure (GLA)  1,3 g


    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold - Für den Mann
    Zusammensetzung
    pro 100 g
    Brennwert 3501 kJ/ 849 kcal
    Fett 90 g
    davon gesättigte Fettsäuren  11 g
    Einfach ungesättigte Fettsäuren  23 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren  56 g
    Kohlenhydrate 3,8 g
    davon Zucker  0 g
    Eiweiß 1,6 g
    Salz 0 g
    α-Linolensäure (ALA)  33 g
    Lignane 137 mg


    Dr. Budwig Omega-3 Zellgold - Für die Wechseljahre
    Zusammensetzung
    empf. Tagesdosis 20 g (2 EL)
    Leinöl 13,5 g
    Algenöl 800 mg
    Omega-3-Fettsäuren  8,2 g
    α-Linolensäure (ALA)   7,8 g
    Docosahexaensäure (DHA) 240 mg
    Eicosapentaensäure (EPA)  120 mg
    γ-Linolensäure (GLA  250 mg
    Lignane 32,8 mg




    Energiemix

    Energiemix Granatapfel-Aronia
    Zusammensetzung
    pro 100 g
    Brennwert 2015 kJ/486 kcal
    Fett 32 g
    davon gesättigte Fettsäuren  3,7 g
    Einfach ungesättigte Fettsäuren  7,3 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren  21 g
    Kohlenhydrate 26 g
    davon Zucker  10 g
    Ballaststoffe 18 g
    Eiweiß 16 g
    Salz 0,03 g
    α-Linolensäure (ALA)  13 g
    Linolsäure 7 g
    Leinsamen 56,7 g


    Energiemix Zimt-Vanille
    Zusammensetzung
    pro 100 g
    Brennwert 2111 kJ/509 kcal
    Fett 36 g
    davon gesättigte Fettsäuren  5 g
    Einfach ungesättigte Fettsäuren  9,2 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren  22 g
    Kohlenhydrate 25 g
    davon Zucker  14 g
    Ballaststoffe 20 g
    Eiweiß 17 g
    Salz 0,03 g
    α-Linolensäure (ALA)  13 g
    Linolsäure 8 g
    Leinsamen 53 g


    Energiemix Dattel-Hanf
    Zusammensetzung
    pro 100 g
    Brennwert 2056 kJ/496 kcal
    Fett 35 g
    davon gesättigte Fettsäuren  4,2 g
    Einfach ungesättigte Fettsäuren  8,1 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren  22 g
    Kohlenhydrate 19 g
    davon Zucker  10 g
    Ballaststoffe 19 g
    Eiweiß 18 g
    Salz 0,03 g
    α-Linolensäure (ALA)  13 g
    Linolsäure 9 g
    Leinsamen 53 g

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