
Zutaten & Nährwerte
| Leinöl | 14 g |
| Algenöl | 600 mg |
| Omega-3-Fettsäuren | 8,5 g |
| α-Linolensäure (ALA) | 8,2 g |
| Docosahexaensäure (DHA) | 180 mg |
| Eicosapentaensäure (EPA) | 90 mg |
| γ-Linolensäure (GLA) | 770 mg |
| Algenöl | 500 mg |
| davon DHA | 150 mg (= empf. Tagesdosis) |
| davon EPA | 75 mg |
| davon DPA | 22 mg |
| Brennwert | 2015 kJ/484 kcal |
| Fett | 31,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 26,3 g |
| davon Zucker | 12,7 g |
| Ballaststoffe | 16,6 g |
| Eiweiß | 15,9 g |
| Salz | 0,1 g |
| α-Linolensäure (ALA) | 15,1 g |
| Linolsäure | 7 g |
| Leinsamen | 57,2 g |
* 20 g (2 EL) Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA versorgt Sie mit 8,2 g ALA, 180 mg DHA und 90 mg EPA. DHA trägt zum Erhalt der normalen Herz- und Hirnfunktion sowie zum Erhalt der normalen Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA und EPA sowie 2 g ALA ein. Achte auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
** Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung der Augen und des Gehirns beim Fötus und bei gestillten Säuglingen bei. Hierfür sollten Schwangere und Stillende zusätzlich zu der empfohlenen Tagesmenge täglich ein Plus an 200 mg DHA aufnehmen. Somit decken Schwangere und Stillende ihren erhöhten Tagesbedarf mit 450 mg DHA. Die tägliche Höchstmenge von 450 mg DHA und EPA sollte nicht überschritten werden.