Grünkohl-Smoothie

10min
einfach
179 kcal
Grünkohl-Smoothie

Grünkohl enthält besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Besonders Chlorophyll, der grüne Pflanzenstoff, sorgt für ein gesundes Wohlbefinden. Probieren Sie den grünen Zaubertrank mit Dr. Budwig Algenöl und entdecken Sie die magische Wirkung.

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Grünkohl-Smoothie

Zutaten

Portion

Grünkohl-Smoothie

75 g Grünkohl
1 Mittelgroße Orange(n)
1 Halbe Banane(n)
5 g Ingwer
150 ml stilles Wasser
1 Teelöffel Sonnenmoor Bitterstoffe Pulver
1 Teelöffel Dr. Budwig Algenöl Orange

Zubereitung

Zubereitung

10 min

1

Grünkohl, Orange, Banane und Ingwer waschen, nach Bedarf schälen und klein schneiden. Mit dem Bitterstoffe Pulver von Sonnenmoor und Wasser in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren.

2

In ein Glas füllen und Dr. Budwig Omega-3 Algenöl einrühren.

Nährwerte

pro Portion

Energie

748,9 kJ

Kalorien

179,0 kcal

Eiweiß

5,1 g

Fett

4,2 g

Kohlenhydrate

24,7 g