Omega-3 Frühstücksöl Limette

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( 59,80€ 1000ml )

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Cholesterinspiegel

Leinöl trifft Limette: die fruchtige Alternative zu klassischem Leinöl

100 % Bio und vegan

Reich an pflanzliches Omega-3 (ALA) und mehrfach ungesättigten Fettsäuren

50 g Alpha-Linolensäure (ALA) pro 100 ml : in bewährter Dr. Budwig Qualität

Fruchtig-zitronig: perfekt für Porridge, Salate und Budwig Creme

2 Gewünschte Menge

3 Einmalig oder regelmäßig?

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Das steckt drin

pro empfohlener Tagesdosis 10 g (1 EL)

5 gα-Linolensäure

1,8 gEinfach ungesättigte Fettsäuren

7,3 gMehrfach ungesättigte Fettsäuren

Nährwertangaben+–

Nährwerte	pro 100 g
Brennwert	3714 kJ/888 kcal
Fett	100 g
davon Gesättigte Fettsäuren	9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	18 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	73 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	0 g
Salz	0 g
Omega-3-Fettsäuren	50 g
α-Linolensäure (ALA)	50 g

10 g (1 EL) Öl enthalten 5 g ALA. ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein.

Zutaten+–

82,6 % Leinöl*, 9 % Hanföl*, 8 % Nachtkerzenöl*, 0,4 % Limettenöl*

*bio (DE-ÖKO-039)

Anwendung+–

Täglich die empfohlene Tagesdosis von 10 ml (1 EL) pur oder zu einer Mahlzeit verzehren. Eine köstliche Ergänzung deiner Morgenroutine – ob im Porridge, in der Budwig Creme oder im Smoothie – mit fruchtigem Limetten-Geschmack.

Vollständige Details anzeigen

Warum Dr. Budwig Omega-3 Frühstücksöl?

Leinöl neu genießen

Leinöl ist das Öl mit dem höchsten Anteil an pflanzlichem Omega-3 - der Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA). Aufgrund seines gesunden Fettsäurespektrums schätzen viele Menschen Leinöl als festen Bestandteil einer bewussten Ernährung. Der charakteristische Leinöl-Geschmack gefällt jedoch nicht allen. Dr. Budwig Frühstück Omega-3 Leinöl-Mix Limette ist die köstliche Alternative. Die sorgfältig abgestimmte Bio-Pflanzenölmischung verbindet hochwertiges Leinöl mit einer angenehm fruchtigen Limettennote. So wird aus der täglichen Leinöl-Routine ein Genussmoment für jeden Morgen.

Dr. Budwig Qualität, die man schmeckt

Seit mehr als 15 Jahren steht Dr. Budwig für hochwertige Omega-3-Öle und schonende Verarbeitung. Die Lein- und Hanfsamen für das Omega-3 Frühstücksöl stammen aus eigenem Bio-Anbau. Nach der Ernte werden sie im Original-Budwig-Pressverfahren unter Ausschluss von Licht und Sauerstoff schonend gepresst. Anschließend wird das Öl unter Schutzatmosphäre in geschwärzte Flaschen abgefüllt, um die empfindlichen Fettsäuren bestmöglich vor Oxidation zu schützen. Für höchste Qualität vom Feld bis auf den Frühstückstisch.

Jede Zutat aus einem Grund

Bio-Leinöl (kaltgepresst, nativ)

Omega-3-Quelle

Kaltgepresstes Öl aus Leinsamen. Enthält von Natur aus Alpha-Linolensäure (ALA).

Bio-Hanföl

Pflanzenöl

Aus Hanfsamen gewonnen, mit fein-nussigem Charakter. Enthält von Natur aus mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Bio-Nachtkerzenöl

Pflanzenöl

Aus den Samen der Nachtkerze gewonnen. Enthält von Natur aus Gamma-Linolensäure (GLA).

Bio-Limettenöl

Ätherisches Öl

Aus den Schalen der Limette gewonnen, mit erfrischend fein-herber Zitrusnote.

Wie wirkt Dr. Budwig Omega-3 Frühstücksöl?

Ein Löffel, der viel bewegt

Schon ein Esslöffel Omega-3 Frühstücksöl Limette liefert dir 5 g der Omega-3-Fettsäure ALA. Ab einer täglichen Aufnahme von 2 g trägt ALA zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei und diese Menge hast du mit einem Löffel bereits abgedeckt. Ergänzt wird das Leinöl durch Bio-Hanföl und Bio-Nachtkerzenöl, sodass du eine ernährungsphysiologisch durchdachte Ölmischung erhältst, die dich schon zum Frühstück mit gesunden, mehrfach ungesättigten Fettsäuren versorgt.

Ein Öl für die ganze Familie

Ob cremiges Porridge, frisches Müsli, Joghurt, Smoothie oder die klassische Budwig Creme. Der Omega-3 Leinöl-Mix Limette passt perfekt zu vielen Frühstücksvariationen. Die natürliche Limettennote sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis und macht das Öl zu einer unkomplizierten Ergänzung für die tägliche Ernährung.

Dr. Budwig Omega-3 Frühstücksöl ist ideal für

alle, die sich vegan oder vegetarisch ernähren und eine pflanzliche Omega-3-Quelle suchen
alle, die ihren Cholesterinspiegel im Blick behalten wollen
die ganze Familie, vom Kleinkind bis zu den Großeltern
alle, die es morgens gern fruchtig-spritzig mögen

So wird aus einem Löffel Omega-3-Öl eine gesunde Morgenroutine.

Einfach ins Frühstück integriert

Porridge ab 9,95€

Porridge zubereiten

Porridge nach Anleitung mit Wasser oder Pflanzendrink anrühren und kurz quellen lassen.

Frühstücksöl ab 14,95€

Öl unterrühren

1–2 EL Frühstücksöl unterrühren, bis es vollständig vermischt ist und keine Tröpfchen mehr zu sehen sind.

Früchte hinzufügen

Frische Früchte nach Wahl darübergeben, zum Beispiel Beeren, Banane oder Apfel.

Energiemix ab 9,95€

Energiemix toppen

Zum Schluss den Energiemix darüberstreuen. Fertig ist dein nährstoffreiches Frühstück.

Häufige Fragen

Warum ist Leinöl gesund?

Leinöl ist das Öl mit dem höchsten Omega-3-Gehalt. Mit einem Anteil von mehr als 50 % Alpha-Linolensäure unterstützt es den Erhalt des normalen Cholesterinspiegels. Die positive Wirkung stellt sich bei einem Verzehr von 2 g täglich ein. Ein Esslöffel Öl ist dafür ausreichend.

Gibt es Alternativen zu Quark?

Magerquark empfehlen wir aufgrund des hohen Anteils an schwefelhaltigen Aminosäuren als idealen Bindungspartner für das Leinöl. In anderen Eiweißprodukten wie Joghurt, Skyr, Sojaprodukten oder Vollkornbreien aus etwa Hirse, Hafer, Buchweizen oder Amaranth sind diese Aminosäuren in geringeren Mengen ebenfalls enthalten. Alternativprodukte zur Milch sind zum Beispiel Mandel- oder Haferdrinks.

Warum sollten Öle mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren nicht stark erhitzt werden?

Wie lange ist das Öl nach Anbruch haltbar?

Warum ist Hanföl so gesund?

Enthält Hanföl berauschende Substanzen?

Nein, die psychoaktiven Substanzen befinden sich im Harz der Pflanze, diese lassen sich im Hanföl nicht oder nur in Spuren nachweisen. In Dr. Budwig Hanföl liegt der THC-Gehalt unter dem Richtwert von 5mg/kg Speiseöl.Auch der Anteil an Cannabidiolen (CBD) ist marginal, dennoch trägt er zur Gesamtheit des Wirkspektrums von nativem Hanföl bei.

Ist das Leinöl Omega-Safe bzw. was bedeutet das?

Omega-Safe (Omega-Schutz) bedeutet, dass unter Ausschluss von Licht, Wärme und Sauerstoff gepresst wird. Wir pressen schonend in unserem Original-Budwig-Pressverfahren, natürlich unter Ausschluss von Licht, Wärme und Sauerstoff – also ist unser Dr. Budwig Leinöl „safe“.