Dieses gesunde Meal-Prep Rezept ist der perfekte Start in den Tag oder eine nährstoffreiche Mahlzeit für zwischendurch. Das proteinreiche und ballaststoffreiche Overnight Porridge liefert hochwertiges Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und unterstützt durch seinen hohen Ballaststoffgehalt eine langanhaltende Sättigung sowie eine gesunde Verdauung. Wertvolle Omega-3-Fettsäuren tragen zur Unterstützung von Herz- und Gehirnfunktion bei.

Dieses Porridge ist ein wahres Nährstoffwunder! Wildheidelbeeren, Rote Bete und Kumquats sorgen für eine süß-säuerliche Note, während das Dr. Budwig Beeren Porridge mit Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß für Sättigung sorgt. Abgerundet mit Dr. Budwig Omega-3 Öl Zitrone – ideal für einen vitalen Start in den Tag!

Unser Rosenkohl-Rohkostsalat steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe: Er liefert jede Menge Vitamine und Mineralstoffe, zum Beispiel Vitamin C, verschiedene B-Vitamine, Folsäure, Zink, Eisen und Kalium. In diesem Rezept sind die fein würzigen Blätter die perfekte Ergänzung für einen fruchtig-frischen Salat mit Granatapfelkernen und einer omega-3-reichen Vinaigrette mit Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA Zitrone.

Der Erdbeer-Smoothie mit Dr. Budwig Omega-3 Öl ist die perfekte Kombination aus fruchtiger Frische, cremiger Konsistenz und wertvollen Nährstoffen.

Die Kombination ist köstlich. Dr. Budwig Steirisches Kürbiskernöl gibt dem Pflaumenkompott eine fein nussige Note. Zusammen mit der Budwig Creme wird daraus ein Frühstück für einen schönen Morgen.