Beeren Porridge mit Heidelbeere und Rote Bete Saft
Dieses Porridge ist ein wahres Nährstoffwunder! Wildheidelbeeren, Rote Bete und Kumquats sorgen für eine süß-säuerliche Note, während das Dr. Budwig Beeren Porridge mit Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß für Sättigung sorgt. Abgerundet mit Dr. Budwig Omega-3 Öl Zitrone – ideal für einen vitalen Start in den Tag!
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Zutaten
Beeren Porridge mit Heidelbeere und Rote Bete Saft
Zubereitung
15 min
Dr. Budwig Beeren Porridge in Pflanzendrink, Milch oder Wasser einrühren.
Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Min. köcheln lassen. Kurz abkühlen lassen.
Heidelbeeren mit Rote Bete Saft in einem Topf kurz erwärmen.
Kumquats in Scheiben schneiden.
Porridge in eine Schüssel füllen und 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl Zitrone unterrühren.
Porridge mit Rote Bete-Heidelbeeren, Kumquats, Joghurt und Dr. Budwig Energiemix Zimt-Vanille verfeinern.
Nährwerte
pro PortionEnergie
3.014,0 kJ
Kalorien
720,0 kcal
Eiweiß
18,0 g
Fett
36,0 g
Kohlenhydrate
86,0 g
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