Grünkohl-Smoothie
Grünkohl enthält besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Besonders Chlorophyll, der grüne Pflanzenstoff, sorgt für ein gesundes Wohlbefinden. Probieren Sie den grünen Zaubertrank mit Dr. Budwig Algenöl und entdecken Sie die magische Wirkung.
Zutaten
Zutaten
75
g
Grünkohl
1
Mittelgroße(s)
Orange
1
Halbe(s)
Bananen
5
g
Ingwer
150
ml
stilles Wasser
1
Teelöffel
Dr. Budwig Algenöl Orange
Zubereitung
Zubereitung
1. Grünkohl, Orange, Banane und Ingwer waschen, nach Bedarf schälen und klein schneiden. Mit dem Wasser in den Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren.
2. In ein Glas füllen und Dr. Budwig Omega-3 Algenöl einrühren.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 748,9 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 179,0 kcal |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Fett | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 24,7 g |
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