Spinat-Apfel-Saft mit Dr. Budwig Leinöl

10min
einfach
148 kcal
Spinat-Apfel-Saft mit Dr. Budwig Leinöl

Dieser grüne Saft liefert dem Körper reichlich Vitalstoffe. Durch das Dr. Budwig Leinöl werden zusätzlich fettlösliche Vitamine und Mineralstoffe, wie auch die lebenswichtigen Omega-3 Fettsäuren aufgenommen.

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Spinat-Apfel-Saft mit Dr. Budwig Leinöl

Zutaten

Portion

Spinat-Apfel-Saft mit Dr. Budwig Leinöl

250 g Blattspinat
1.5 Stück(e) Äpfel
1 cm Ingwer oder Kurkuma nach Bedarf
1 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 Leinöl

Zubereitung

Zubereitung

10 min

1

Blattspinat waschen, Äpfel waschen und entkernen.

2

Alles miteinander in den Entsafter geben und Saft pressen.

3

Bei Bedarf gerne noch durch Ingwer oder Kurkuma ergänzen.

4

Anschließend Dr. Budwig Leinöl hinzufügen, eine Prise Pfeffer zugeben, umrühren und genießen.

Nährwerte

pro Portion

Energie

614,0 kJ

Kalorien

148,0 kcal

Eiweiß

7,1 g

Fett

11,3 g

Kohlenhydrate

3,1 g