Fruchtiger Budwig Birnen Dip

10min
einfach
167 kcal
Fruchtiger Budwig Birnen Dip
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Fruchtiger Budwig Birnen Dip

Zutaten

Portion

Fruchtiger Budwig Birnen Dip

2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
1 Stängel Petersilie
0.3 Stück(e) Birne(n)

Zubereitung

Zubereitung

10 min

1

Die Birne (-n) waschen, entkernen und pürieren oder in feine Würfel schneiden.

2

Die Petersilie waschen und hacken.

3

Das Dr. Budwig Omega-3 Leinöl mit dem Quark verrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.

4

Anschließend die Birne und die Petersilie unterrühren und abschmecken.

Nährwerte

pro Portion

Energie

698,7 kJ

Kalorien

167,0 kcal

Eiweiß

9,8 g

Fett

10,3 g

Kohlenhydrate

8,2 g