Carrot Cake Porridge

Name: Carrot Cake Porridge
Prep time: 10
Cook time: 5
Total time: 10
Yield: 1 portion
Ingredients: Dr. Budwig Porridge; Dr. Budwig Energiemix Zimt-Vanille; Pflanzendrink, Milch oder Wasser; (pflanzlicher) Joghurt; Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA Öl Zitrone; Bourbon Vanillepulver oder Mark einer Vanilleschote; Ingwer; kleine Karotten; Wasser; Dr. Budwig Fermentgold Pur; Karottenscheiben; Walnüsse oder Pekannüsse; Zimt

15min

einfach

389 kcal

Genieße das leckere Carrot Cake Porridge für einen gesunden und kraftvollen Start in den Tag. Mit Omega-3 und Proteinen versorgt es dich mit allem was du für deinen Tag benötigst.

Zutaten

Portion

Porridge

4 Esslöffel Dr. Budwig Porridge

1 Teelöffel Dr. Budwig Energiemix Zimt-Vanille

150 ml Pflanzendrink, Milch oder Wasser

2 Esslöffel (pflanzlicher) Joghurt

2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA Öl Zitrone

0.3 Teelöffel Bourbon Vanillepulver oder Mark einer Vanilleschote

etwas Ingwer

Topping

2 Stück(e) kleine Karotten

20 ml Wasser

50 ml Dr. Budwig Fermentgold Pur

etwas Karottenscheiben

etwas Walnüsse oder Pekannüsse

1 Prise(n) Zimt

Zubereitung

10 min

Kochzeit

5 min

Gesamt

15 min

Pflanzendrink, Milch oder Wasser erwärmen und mit Dr. Budwig Porridge, DR. Budwig Energiemix, Joghurt, Dr. Budwig Omega-3 Öl, Bourbon Vanille und Ingwer-Abrieb in einer Schüssel verrühren.

Die Karotten schälen, klein schneiden und in Wasser weich dünsten. Karotten und Dr. Budwig Fermentgold cremig pürieren.

Das Porridge mit Karottenpüree, Karottenscheiben, Nüssen und Zimt garnieren.