Budwig Honig-Senf-Dip

10min
einfach
134 kcal
Budwig Honig-Senf-Dip

Der Budwig Honig-Senf-Dip kann als Grundlage für ein pikantes Salatdressing, ebenso wie als Dip für Grillgemüse oder zu Gemüsesticks wunderbar eingeplant werden. Genießen Sie die lebenswichtigen ungesättigten Fettsäuren.

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Budwig Honig-Senf-Dip

Zutaten

Portion

Budwig Honig-Senf-Dip

1 Zehe(n) Knoblauch
1 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
1 Esslöffel Petersilie
0.5 Teelöffel Honig
100 g Magerquark
2 Prise(n) Pfeffer
2 Prise(n) Kräutersalz
1 Esslöffel frische Vollmilch
2 Teelöffel Senf

Zubereitung

Zubereitung

10 min

1

Den Knoblauch schälen und fein würfeln.

2

Die Petersilie waschen, trocknen und fein hacken.

3

Dr. Budwig Omega-3 Leinöl mit dem Quark und der Milch gut vermischen.

4

Alle weiteren Zutaten hinzufügen, gut verrühren und abschmecken.

Nährwerte

pro Portion

Energie

560,7 kJ

Kalorien

134,0 kcal

Eiweiß

9,8 g

Fett

7,4 g

Kohlenhydrate

6,7 g