Budwig Dip provençale

10min
einfach
219 kcal
Budwig Dip provençale

Dieser Budwig Dip mit dem wunderbaren Aroma der Kräuter der Provence und herzhaftem Ziegenfrischkäse sorgt für Urlaubsgefühle am heimischen Esstisch. Zusätzlich wird Ihr Körper mit den lebenswichtigen ungesättigten Fettsäuren versorgt.

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Budwig Dip provençale

Zutaten

Portion

Budwig Dip provençale

1 Esslöffel Kräuter der Provence
2 Prise(n) Salz, Pfeffer, Paprikapulver
100 g Magerquark
1 Esslöffel Ziegenfrischkäse
2 Esslöffel frische Vollmilch
2 Esslöffel Dr. Budwig Leinöl

Zubereitung

Zubereitung

10 min

1

Die Kräuter ggf. waschen und hacken.

2

Aus Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Quark, Ziegenfrischkäse und Vollmilch einen geschmeidigen Dip anrühren.

3

Die gehackten Kräuter und Gewürze zugeben und abschmecken.

Nährwerte

pro Portion

Energie

916,3 kJ

Kalorien

219,0 kcal

Eiweiß

11,0 g

Fett

17,0 g

Kohlenhydrate

5,1 g