Budwig Creme mit frischen Früchten

5min
einfach
457 kcal
Budwig Creme mit frischen Früchten

Die Budwig Creme ist nicht nur schnell zubereitet und gibt Energie für den gesamten Tag, sie ist dazu auch noch gut bekömmlich und hält lange satt. In der Budwig Creme stecken eben mit Omega-3-Fettsäuren und schwefelhaltigen Aminosäuren die perfekten Partner für Ihre Gesundheit - für jeden Tag!

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Budwig Creme mit frischen Früchten

Zutaten

Portion

Budwig Creme mit frischen Früchten

1 Handvoll frische Früchte der Saison
2 Esslöffel Linufit® Energiemix, z.B. Dr. Budwig Energiemix Zimt-Vanille
150 g Magerquark
2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
2 Esslöffel frische Vollmilch
1 Teelöffel Honig

Zubereitung

Zubereitung

5 min

Kochzeit

0 min

Gesamt

5 min

1

Den Quark mit der Milch glattrühren, das Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.

2

Abschließend mit Honig süßen.

3

Nun die Quark-Leinöl-Creme mit dem Obst anrichten und mit Dr. Budwig Linufit Energiemix bestreuen.

Nährwerte

pro Portion

Energie

1.912,1 kJ

Kalorien

457,0 kcal

Eiweiß

20,6 g

Fett

22,8 g

Kohlenhydrate

33,7 g