Resilienz
Stress betrifft uns alle – entscheidend ist nur, wie wir damit umgehen. Mit unserer Ernährung können wir sowohl unser körperliches, als auch unser seelisches Gleichgewicht beeinflussen. Eine besondere Rolle spielen dabei die Omega-3-Fettsäuren.
Leinsamen aus heimischem Anbau
Interview mit Jost Oltmanns, Projektleiter Anbau bei Dr. Johanna Budwig, über Vorteile und Herausforderungen des Leinsamenanbaus in Deutschland.
Algenöl: EPA und DHA hochdosiert
Das vegane Dr. Budwig Omega-3 Algenöl liefert dem Körper mit nur einem Teelöffel täglich mehr als 2g DHA + EPA
sowie 1000 IE Vitamin D – ideal für Menschen mit einem erhöhten Bedarf.
Öl-Eiweiß-Kost
Die Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Budwig leistet wichtige Dienste in der Therapie. Sie dient dazu, über eine natürliche, ausgewogene Ernährung die Gesundheit zu bewahren oder wieder zu erlangen.
Prinzip der guten Fette
Das von Dr. Johanna Budwig entwickelte Prinzip der guten Fette beinhaltet eine Ernährung mit einem hohen Anteil an naturbelassenen, essentiellen Fetten. Gleichzeitig werden belastende und ungesunde Fette vom Speiseplan gestrichen.
Gute Fette, schlechte Fette
Was steckt hinter diesem Begriff? Wozu benötigt der menschliche Körper ungesättigte Fettsäuren und in welchen Nahrungsmitteln findet man sie?
Budwig Woche
Machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen und ernähren Sie sich, unter Anleitung, eine Woche lang nach der Öl-Eiweiß-Kost. Spüren Sie wie gut es tut.
Darmgesundheit
Gesundheit beginnt im Darm, daher ist es wichtig, den Verdauungstrakt zu pflegen und in Harmonie zu halten. Mit der richtigen Ernährung kann man viel für sein zentrales Körperorgan tun.
Ernährung bei Entzündung
Viele Zivilisationserkrankungen gehen auf chronische Entzündungen zurück. Was Fettsäuren damit zu tun haben und wie sie Zivilisationserkrankungen vorbeugen können, erfahren Sie hier.
Gesund und entspannt durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine Zeit körperlicher Veränderungen. Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe der Budwig Ernährung entspannt und gesund durch diese hormonell wechselhafte Phase kommen können.
Denken wie geschmiert
Der Alltag im Berufsleben, an der Universität oder Schule erfordert oft geistige Hochleistungen. Man muss in diesen Momenten volle Konzentration beweisen, ohne sich dabei ablenken zu lassen.
Work-Life-Balance
Es ist nicht immer leicht, Arbeit und Freizeit im Gleichgewicht zu halten. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie Ihre Work-Life-Balance verbessern können.
Schwangerschaft
Eine optimale Versorgung von Mutter und Kind garantiert den besten Schutz. Was es in dieser besonderen Zeit dabei zu beachten gibt, erfahren Sie hier.
Über uns
Was treibt uns an, wer und was steht hinter der Dr. Johanna Budwig GmbH & Co. KG? Hier erfahren Sie mehr zu unserem Unternehmen und unserer Firmenphilosophie.
Dr. Johanna Budwig
Zeit ihres Lebens trieb die Wissenschaftlerin und Heilpraktikerin Dr. Johanna Budwig die Frage an, wie Menschen gesund leben, gesund bleiben, gesund alt werden können.
Qualitätsverfahren
Das Dr. Budwig Qualitätsverfahren hat sich zu einem Gütesiegel entwickelt. Erfahren Sie, welche Aspekte dabei von entscheidender Bedeutung sind.
Beratung
Sie haben Fragen zu den Produkten, brauchen Anregungen oder benötigen gar eine konkrete Therapieunterstützung? Wir beraten Sie gerne!
Empfehlungen
Personen aus verschiedenen Berufs- und Interessensgruppen berichten in Interviews über ihre Erfahrungen mit der Öl-Eiweiß-Kost und dem Prinzip der guten Fette.
Erfahrungen
Durch einen engen Kontakt mit unseren Kunden möchten wir uns noch mehr an die Bedürfnisse anpassen. Was sind die Meinungen unserer Kunden und welche Erfahrungen haben sie mit unseren Dr. Budwig Produkten. Lesen Sie hier mehr.