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Zutaten

Zutaten

150 g Magerquark
1 Prise(n) Kakaopulver, pur
2 Esslöffel Linufit® Energiemix
2 Esslöffel frische Vollmilch
1 Prise(n) Kardamompulver
2 Esslöffel Omega-3 Leinöl
1 Prise(n) Salz

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 10 min

Zubereitung

1. Eine Budwig Creme aus Quark, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl zubereiten.
2. Honig, Kakao und Gewürze hinzufügen und unterrühren.
3. Die Budwig Creme in eine Schale füllen und Dr. Budwig Linufit Energiemix darüber streuen.
4. Mit Nüssen und Früchten garnieren.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.702,9 kJ
Kalorien 407,0 kcal
Eiweiß 18,6 g
Fett 27,6 g
Kohlenhydrate 17,1 g

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