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Budwig Creme

für Festtage

Quelle: https://www.dr-johanna-budwig.de/rezepte/budwig-creme-fuer-festtage
Gesamtzeit
10 Minuten
Schwierigkeit
leicht

Für besondere Anlässe ist die Budwig Creme für Festtage ideal geeignet. Einfach die leckere Basis Budwig Creme mit ein wenig Kakaopulver und Kardamom verrühren und den Tag festlich begehen.

Zutaten

2 EL Omega-3 Leinöl
150 g Magerquark
Honig nach belieben
2 EL frische Vollmilch
2 EL Linufit® Energiemix
1 Prise(n) Kakaopulver, pur
1 Prise(n) Kardamompulver
1 Prise(n) Salz
etwas Nüsse
frische Früchte der Saison

Zubereitung

  1. Eine Budwig Creme aus Quark, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl zubereiten.
  2. Honig, Kakao und Gewürze hinzufügen und unterrühren.
  3. Die Budwig Creme in eine Schale füllen und Dr. Budwig Linufit Energiemix darüber streuen.
  4. Mit Nüssen und Früchten garnieren.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.702,9 kJ
Kalorien 407,0 kcal
Eiweiß 18,6 g
Fett 27,6 g
Kohlenhydrate 17,1 g