Test-Sieger Trusted Shops
Dr. Budwig Ernährung

Die Budwig Ernährung

Gesunde Fette und Öle sind die Basis

Das Wesentliche dieser Ernährungsweise besteht darin, den mehrfach ungesättigten Fettsäuren aus kaltgepressten, naturbelassenen Pflanzenölen einen hohen Stellenwert in der täglichen Ernährung einzuräumen. Gute Öle und Fette werden reichlich verwendet und industriell hergestellte Fette gemieden. Die Ernährung steht auf starken Säulen: dem Budwig Frühstück, der Budwig Woche, der Öl-Eiweiß-Kost und den Budwig Rezepten.


Das Budwig Frühstück

Die Budwig Creme ist der charakteristische Grundbaustein der Budwig Ernährung. Bereiten Sie sich aus wertvollem Dr. Budwig Omega-3 Öl und Magerquark ein herrlich gesundes Frühstück mit reichlich Omega-3 zu. Auch als herzhafte oder vegane Variante sehr lecker.

mehr über das Budwig Frühstück
Dr. Budwig Frühstück

Die Budwig Woche

Dr. Budwig Woche

Die Budwig Woche steht für eine gelockerte Form der Öl-Eiweiß-Kost in einem individuell festgelegten Zeitraum. Genießen Sie traditionelle sowie neue Rezepte mit lebenswichtigen Fettsäuren nach den Prinzipien der Öl-Eiweiß-Kost und gelangen Sie zu mehr Vitalität.

mehr über die Budwig Woche

Öl-Eiweiß-Kost

Die Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig ist eine Ernährungsform bei Erkrankung oder während der Rekonvaleszenz, deren Umsetzung innerhalb eines strengeren Rahmens mit Geboten und Verboten erfolgt. Idealerweise begleitet durch einen Therapeuten oder Arzt.

mehr über die Öl-Eiweiß-Kost
Öl-Eiweiss-Kost

Achtung: Sie haben JavaScript ausgeschaltet!
Schalten Sie JavaScript bitte an, damit Sie diese Website benutzen können.

Erfahren Sie hier, wie Sie JavaScript wieder einschaltet.

Ihr Browser ist veraltet und hat Sicherheitslücken!
Aus Sicherheitsgründen können mit Ihrem Browser bei uns NICHT einkaufen.

Erfahren Sie hier, was ein Browser ist und wie Sie diesen sicherer machen können.