Budwig Porridge mit Heidelbeeren

10min
einfach
380 kcal
Budwig Porridge mit Heidelbeeren

Das Budwig Porridge mit Heidelbeeren ist ein ballaststoffreiches, fruchtiges Frühstück im Glas – ideal zum Vorbereiten am Vorabend und perfekt für einen nährstoffreichen Start in den Tag. Mit Omega-3-Öl und Energiemix liefert es Power für Körper und Geist – to go oder zuhause.

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Budwig Porridge mit Heidelbeeren

Zutaten

Portion

Budwig Porridge mit Heidelbeeren

4 Esslöffel Dr. Budwig Vital Porridge
150 ml Pflanzendrink, Milch oder Wasser
1 Esslöffel Dr. Budwig Energiemix Granatapfel-Aronia
100 g Blaubeeren
2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 DHA + EPA Öl Pur

Optional

50 g Joghurt

Zubereitung

Zubereitung

10 min

1

Dr. Budwig Vital Porridge mit Wasser und Joghurt gut verrühren.

2

Luftdicht verschlossen 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.

3

Am nächsten Morgen

4

Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und verrühren. Blaubeeren dazugeben und mit Dr. Budwig Energiemix toppen.

Nährwerte

pro Portion

Energie

1.590,0 kJ

Kalorien

380,0 kcal

Eiweiß

6,0 g

Fett

26,0 g

Kohlenhydrate

24,0 g