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Zutaten

Zutaten

3 Prise(n) Pfeffer
3 Prise(n) Meersalz
200 g Hüttenkäse
2 Prise(n) Paprika
2 Esslöffel Omega-3 Leinöl
3 Halbe(s) Walnüsse
2 Prise(n) Muskat
1 Mittelgroße(s) Möhre(n)
1 Mittelgroße(s) Paprika
1 Esslöffel Schnittlauch oder glatte Petersilie

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 15 min

Zubereitung

1. Möhre und Paprika waschen und fein reiben bzw. würfeln.
2. Die Kräuter waschen, trocknen und hacken.
3. Körnigen Frischkäse, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl und die weiteren Zutaten miteinander vermischen und mit Salz, Pfeffer, Paprika und Muskat abschmecken.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.786,6 kJ
Kalorien 427,0 kcal
Eiweiß 27,3 g
Fett 27,5 g
Kohlenhydrate 13,9 g