Gewürz-Porridge

Name: Gewürz-Porridge
Prep time: 0
Total time: 0
Yield: 1 portion
Ingredients: Birne(n); Dr. Budwig Braten & Backen; Dr. Budwig Protein Porridge; Pflanzendrink, Milch oder Wasser; Orangen Abrieb und Saft; Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA Öl Zitrone; Porridge Topping von Gewürzmühle Brecht; Dr. Budwig Energiemix Zimt-Vanille; Granatapfelkerne

0min

einfach

535 kcal

Dieses köstliche Frühstücksrezept kombiniert die gesunden und nahrhaften Zutaten des Budwig Porridge mit einer frischen Note von süßen Birnen und aromatischen Gewürzen. Das Ergebnis ist ein wohltuendes Gericht, das nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch mit wertvollen Nährstoffen punktet. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag!

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Zutaten

Portion

Zutaten

1 Stück(e) Birne(n)

1 Teelöffel Dr. Budwig Braten & Backen

4 Esslöffel Dr. Budwig Protein Porridge

180 ml Pflanzendrink, Milch oder Wasser

1 Stück(e) Orangen Abrieb und Saft

2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA Öl Zitrone

Porridge Topping von Gewürzmühle Brecht

Topping

1 Esslöffel Dr. Budwig Energiemix Zimt-Vanille

Granatapfelkerne

Zubereitung

0 min

Die Birne halbieren. Dr. Budwig Braten und Backen in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Birne darin mit der Schnittseite nach unten 5 Minuten anbraten. Wenden und 5 Minuten gar ziehen lassen.

Das Dr. Budwig Porridge in Pflanzendrink, Milch oder Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Min. köcheln lassen. Kurz abkühlen lassen und den Orangensaft und den -abrieb unterrühren

In eine Schüssel füllen, 1-2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl unterrühren und das Porridge Topping von Gewürzmühle Brecht unterrühren.

Das Porridge mit Birne und Dr. Budwig Energiemix verfeinern. Nach Geschmack mit Granatapfelkernen dekorieren.