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Staudensellerie-Apfel-Saft

mit Dr. Budwig Omega-3 Leinöl

Quelle: https://www.dr-johanna-budwig.de/rezepte/staudensellerie-apfel-saft
Gesamtzeit 10 Minuten
Schwierigkeit leicht

Um fit durch alle Jahreszeiten zu kommen, sind Staudensellerie und Apfel eine ideale Kombination. Reichlich stärkende Vitamine und Mineralstoffe sorgen für einen kraftvollen Start in den Tag. Mit Dr. Budwig Omega-3 Leinöl bekommt der Körper zusätzlich die lebensnotwendigen ungesättigten Fettsäuren.

Zutaten

Portionen

400 g Staudensellerie
200 g süßliche Äpfel
2 cm frischer Ingwer
1 EL Leinöl (250 ml)

Zubereitung

  1. Den Staudensellerie waschen, putzen und je nach Saftpresse, etwas zerkleinern. Die Äpfel waschen und entkernen. Ingwer waschen.
  2. Staudensellerie und Äpfel nach und nach durch den Entsafter pressen. Dr. Budwig Omega-3 Leinöl einrühren und möglichst direkt genießen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.016,7 kJ
Kalorien 243,0 kcal
Eiweiß 3,1 g
Fett 9,1 g
Kohlenhydrate 28,3 g