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Zutaten

Zutaten

1 Esslöffel Haselnüsse, gehackt
1 Teelöffel Ahornsirup
2 Esslöffel Linufit® Energiemix
1 Esslöffel Omega-3 Leinöl
4 Esslöffel Budwig Porridge
150 g Naturjoghurt (3,5% Fett)

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 5 min

Zubereitung

1. Den Apfel gründlich waschen und würfeln.
2. Die Banane ebenfalls würfeln.
3. Naturjoghurt, Dr. Budwig Omega-3 Öl und Ahornsirup verrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.
4. Anschließend Obst und das Budwig Porridge unter den Joghurt heben.
5. Zuletzt Dr. Budwig Linufit auf dem Apfel-Bananen-Joghurt verteilen.

Nährwerte pro Portion

Energie 2.060,0 kJ
Kalorien 492,0 kcal
Eiweiß 15,2 g
Fett 30,9 g
Kohlenhydrate 36,2 g