Kategorie: About Swaantje

Ich bin Swaantje Taube, 55, Autorin, Speakerin und Mutmacherin. Nachdem ich 2020 Brustkrebs überlebt habe, habe ich meinen Lifestyle grundlegend verändert. Heute beschäftige ich mich intensiv mit Healthy Aging und damit, was wir selbst tun können, um gesund und stark älter zu werden. Auf den sozialen Medien unter @swaantjetaube und in meinem Swaantje Taube Magazin auf swaantjetaube.de nehme ich meine Community mit auf diesem Weg und zeige, wie ich Ernährung, Bewegung und gesunde Routinen in meinen Alltag integriere.

Die Produkte von Dr. Johanna Budwig gehören inzwischen ganz selbstverständlich zu meiner Morgenroutine. Je nachdem, worauf ich Lust habe, nehme ich entweder das Omega-3 DHA+EPA Öl oder das konzentrierte Omega-3 Algenöl, am liebsten pur zum Frühstück. Die verschiedenen Geschmacksrichtungen mag ich tatsächlich alle sehr gerne. Auch das Protein Porridge und der Energiemix Dattel-Hanf gehören zu meinen Favoriten.