Budwig Erdbeer-Smoothie
Der Erdbeer-Smoothie mit Dr. Budwig Omega-3 Öl ist die perfekte Kombination aus fruchtiger Frische, cremiger Konsistenz und wertvollen Nährstoffen. Saftige Erdbeeren liefern nicht nur ein intensives Aroma, sondern auch wertvolles Vitamin C, während Magerquark und frische Vollmilch für eine angenehm samtige Textur sorgen. Die Bio-Limette bringt eine leichte Zitrusnote ins Spiel und verleiht dem Smoothie eine herrlich frische Note. Ein Löffel Honig rundet den Geschmack natürlich süß ab. Das Besondere an diesem Rezept ist das hochwertige Dr. Budwig Omega-3 Öl das reich an essenziellen Fettsäuren ist und sich ideal für eine bewusste Ernährung eignet. Ein gesunder Frühstücks-Smoothie für jeden Tag.
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Zutaten
Budwig Erdbeer-Smoothie
Zubereitung
10 min
Die Erdbeeren waschen und den Strunk entfernen.
Die Limette waschen, abtrocknen und die Schale fein abreiben.
Den Saft einer halben Limette auspressen.
Erdbeeren, 1 Teelöffel Limettenabrieb, Quark, Honig, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Öl in einem Mixer zu einer cremigen Konsistenz mixen.
Den Smoothie in ein Glas gießen und mit einer Erdbeere und Minze dekorieren und sofort genießen.
Nährwerte
pro PortionEnergie
1.184,1 kJ
Kalorien
283,0 kcal
Eiweiß
13,0 g
Fett
14,0 g
Kohlenhydrate
22,9 g
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