• Bequemer Kauf auf Rechnung
  • Schneller Versand - der Umwelt zuliebe mit DHL GoGreen!

Quark-Leinöl-Dip

mit frischen Kräutern

Quelle: https://www.dr-johanna-budwig.de/rezepte/quark-leinoel-dip-mit-frischen-kraeutern
Gesamtzeit 5 Minuten
Schwierigkeit leicht

Die Budwig Creme ist vielfältig einsetzbar und schmeckt auch zu herzhaften Speisen herrlich lecker. Probieren Sie doch die Budwig Creme einmal als Dip mit frischen Kräutern. Sehr köstlich und unschlagbar gesund!

Zutaten

Portionen

2 EL Leinöl (250 ml)
3 EL Magerquark
3 EL frische Vollmilch
2 EL Petersilie und Schnittlauch
etwas Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Das Dr. Budwig Omega-3 Öl, die Milch und den Quark zu einer dicklichen Creme miteinander verquirlen.
  2. Die frischen Kräuter zum Quark-Leinöl-Dip hinzufügen und mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.104,6 kJ
Kalorien 264,0 kcal
Eiweiß 10,1 g
Fett 21,9 g
Kohlenhydrate 5,9 g