Quark-Leinöl-Dip
Die Budwig Creme in einer ungesüßten Variante bildet eine hervorragende Basis für viele Dips. Der Quark-Leinöl-Dip lässt sich vielfältig zubereiten und eignet sich wunderbar als Salatsauce anstelle von Mayonnaise.
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Zutaten
Zubereitung
Zubereitung
1. Magerquark, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Leinöl gut miteinander verrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.
2. Anschließend mit etwas Salz würzig abschmecken.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 719,6 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 172,0 kcal |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Fett | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
