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Fruchtiger Budwig Birnen Dip

Herzhaft-süß: Diese spannende geschmackliche Kombination bietet dieser Budwig Birnen Dip. Er passt ideal zu sommerlichen Speisen – ob zu Salaten oder warmen Gerichten. Die ungesättigten Fettsäuren aus dem Dr. Budwig Omega-3 Leinöl ergänzen die weiteren Zutaten nicht nur durch das milde Geschmackserlebnis, sie unterstützen den Körper auch mit den lebenswichtigen ungesättigten Fettsäuren.

Organisation

Gesamtzeit:

10 Minuten

Schwierigkeit:

leicht

Kategorie:

Nährwerte pro Portion

Energie 167 Kcal
Eiweiß 9,8 g
Fett 10,3 g
Kohlenhydrate 8,2 g

Zutaten

2 EL Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
Magerquark
0.25 Stück Birne (-n)
1 Stiel (-e) Petersilie
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1

Die Birne (-n) waschen, entkernen und pürieren oder in feine Würfel schneiden. Die Petersilie waschen und hacken. Das Dr. Budwig Omega-3 Leinöl mit dem Quark verrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist. Anschließend die Birne und die Petersilie unterrühren und abschmecken.

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