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Budwig Creme

mit Erdbeerpüree

Erdbeeren sind eine herrlich sommerliche Köstlichkeit. Sie enthalten kaum Kalorien, aber dafür zahlreiche Vitamine und Ballaststoffe.

Organisation

Gesamtzeit:

10 Min.

Schwierigkeitsgrad:

leicht

Kategorie:

Zutaten

1 EL

frische Vollmilch

150 g

Magerquark

1 Handvoll

Erdbeeren

nach Belieben

Honig

Nährwerte pro Portion

Energie 662
Eiweiß 21,6 g
Fett 17,9 g
Kohlenhydrate 27,5 g

Zubereitung

1

Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und mit etwas Honig pürieren.

2

Den Quark mit der Milch und Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl glattrühren bis kein Öl mehr sichtbar ist, abschließend nach Bedarf mit Honig süßen.

3

Die Budwig Creme in ein Glas füllen, das Erdbeerpüree darüber verteilen und mit Dr. Budwig Linufit Energiemix anrichten.

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