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Budwig Creme

mit Erdbeeren

Die Budwig Creme lässt sich mit verschiedenen saisonalen Früchten und leckeren Toppings, wie dem Dr. Budwig Linufit Honig oder Dr. Budwig Linufit Energiemix Ihrer Wahl, je nach Geschmack immer wieder neu variieren. Ein Muss im Frühling: die Budwig Creme mit erntefrischen Erdbeeren!

Organisation

Gesamtzeit:

10 Min.

Schwierigkeit:

leicht

Kategorie:

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Nährwerte pro Portion

Energie 414 kcal
Eiweiß 18,8 g
Fett 27,6 g
Kohlenhydrate 18,3 g

Zutaten

150 g Magerquark
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl
2 EL frische Vollmilch
nach Belieben Honig
2 EL Dr. Budwig Linufit Ihrer Wahl
5 frische Erdbeeren

Zubereitung

1

Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und vierteln.

2

Eine Budwig Creme aus Quark, Milch, Dr. Budwig Omega-3 Öl zubereiten und nach Belieben mit Honig süßen.

3

Dr. Budwig Linufit Honig oder Energiemix in ein Glas füllen, darauf einen EL geviertelte Erdbeeren geben und darüber eine Lage der Quark-Leinöl-Creme verteilen.

4

Die restlichen Erdbeeren mit der Budwig Creme abwechselnd schichten und servieren.

Zubereitung für den Thermomix

1

Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und vierteln.

2

Quark, Milch, Honig und Dr. Budwig Omega-3 Öl in den Mixtopf geben und 12 Sek.| Stufe 4 vermischen. Es sollte nach dem Rührvorgang kein Öl mehr sichtbar sein.

3

Dr. Budwig Linufit Honig oder Energiemix in ein Glas füllen, darauf einen EL geviertelte Erdbeeren geben und darüber eine Lage der Quark-Leinöl-Creme verteilen.

4

Die restlichen Erdbeeren mit der Budwig Creme abwechselnd schichten und servieren.

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