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Zutaten

Zutaten

5 Mittelgroße(s) frische Erdbeeren
2 Esslöffel Linufit® Honig
2 Esslöffel frische Vollmilch
150 g Magerquark

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 10 min

Zubereitung

1. Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und vierteln.
2. Eine Budwig Creme aus Quark, Milch, Dr. Budwig Omega-3 Öl zubereiten und nach Belieben mit Honig süßen.
3. Dr. Budwig Linufit Honig oder Energiemix in ein Glas füllen, darauf einen EL geviertelte Erdbeeren geben und darüber eine Lage der Quark-Leinöl-Creme verteilen.
4. Die restlichen Erdbeeren mit der Budwig Creme abwechselnd schichten und servieren.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.732,2 kJ
Kalorien 414,0 kcal
Eiweiß 18,8 g
Fett 27,6 g
Kohlenhydrate 18,3 g