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Budwig Creme

mit Brombeeren

Probieren Sie einmal die leckere Kombination aus Dr. Budwig Omega-3 Ölen, Quark und Brombeeren. Die Brombeeren geben Ihnen durch einen hohen Gehalt an Vitamin A und Vitamin C eine Extra Portion Gesundheit. Für die Süße des Tages sorgt ein Schuss Traubensaft.

Organisation

Gesamtzeit:

10 Min.

Schwierigkeitsgrad:

leicht

Kategorie:

Zutaten

150 g

Magerquark

2 EL

frische Vollmilch

nach Belieben

Honig

1 Handvoll

Brombeeren

100 ml

Traubensaft

1 EL

gehackte Walnüsse

Zubereitung

1

Die Brombeeren waschen und trocken tupfen.

2

Dr. Budwig Linufit Energiemix in ein Schale füllen und die Hälfte der Brombeeren und den Traubensaft darüber geben.

3

Quark, Milch, Dr. Budwig Omega-3 Öl und den Rest der Brombeeren pürieren. Nach Belieben mit Honig süßen.

4

Anschließend die Walnüsse unter die Creme heben und auf die Energiemix-Brombeeren-Schicht geben.

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