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Apfel-Möhren-Saft

Quelle: https://www.dr-johanna-budwig.de/rezepte/apfel-moehren-saft
Gesamtzeit 5 Minuten
Schwierigkeit leicht

Viele Vitamine, Carotin, Eisen, Magnesium, Folsäure und Omega-3 stecken in der Kombination aus Apfel, Möhren und Leinöl. Herrlich frisch und unglaublich gesund.

Zutaten

Portionen

250 g Möhre
250 g Apfel
0.5 TL Leinöl (250 ml)

Zubereitung

  1. Gewaschene Möhren und Äpfel in der Saftzentrifuge (Entsafter) entsaften.
  2. Das Dr. Budwig Omega-3 Leinöl hinzugeben und gut verrühren.

Nährwerte pro Portion

Energie 493,7 kJ
Kalorien 118,0 kcal
Eiweiß 0,8 g
Fett 3,2 g
Kohlenhydrate 19,7 g