Tomaten Miso Porridge mit Avocado
Unser Tomaten Miso Porridge mit Avocado ist reich an Ballaststoffen und enthält durch unser Budwig Porridge Vitamin B1. Garniert mit Avocado, Kürbiskernen, Radicchio und unserem Omega-3-Öl schmeckt das Porridge einfach lecker und bietet den perfekten Start in den Tag.
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Zutaten
Tomaten Miso Porridge mit Avocado
3
Esslöffel
Budwig Porridge
1
Esslöffel
getrocknete Tomaten
150
ml
heißes Wasser
1
Teelöffel
Shiro Miso Paste
1
Halbe(s)
Avocado
1
Esslöffel
Kürbiskerne
1
Handvoll
Radicchio
1
Esslöffel
Omega-3-Öl DHA+EPA
Zubereitung
Tomaten Miso Porridge mit Avocado
1. Pudwig Porridge, getrocknete Tomaten und Miso mit dem Wasser in einen Topf geben.
2. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Minuten köcheln lassen.
3. Das Porridge in eine Schale geben, mit Avocado, Kürbiskernen, Radicchio und Öl toppen und genießen!
Nährwerte pro Portion
| Energie | 1.708,0 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 406,0 kcal |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Fett | 26,4 g |
| Kohlenhydrate | 29,2 g |
