Sommerliches Erdbeer-Porridge mit einem Hauch Zitrone
Endlich ist wieder Erdbeerzeit und natürlich haben wir auch ein passendes Frühstücksrezept für die frischen Früchte. Ein leckeres Porridge mit feldfrischen Erdbeeren und zwei Esslöffeln zitronigem Omega-3 Öl mit DHA und EPA von Dr. Johanna Budwig schmeckt schön sommerlich und frisch und liefert gleich morgens wichtige Ballaststoffe, Vitamine und vor allem wertvolle Omega-3 Fette zum Schutz der Zellen und für ein gesundes Herz und Hirn.
Zutaten
Porridge mit Erdbeeren und Zitronenöl
Zubereitung
Porridge mit Erdbeeren und Zitronenöl
Die Milch sanft erhitzen und Dr. Budwig Porridge in den Topf geben. 1–2 Minuten leicht köcheln lassen. Den Topf von der Herdplatte nehmen.
Das Porridge in eine Schale füllen, mit Dr. Budwig Energiemix, Mandelmus, Erdbeeren und Dr. Budwig Omega-3 Öl Zitrone anrichten.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 1.632,0 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 390,0 kcal |
| Eiweiß | 12,1 g |
| Fett | 17,6 g |
| Kohlenhydrate | 44,9 g |
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