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Zutaten

Green Overnight Oats

1 Teelöffel Matcha Pulver
Schale einer Bio-Zitrone
150 g Kokosjoghurt
250 ml Wasser
ein paar Johannisbeeren als Topping

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Gesamtzeit: 10 min

Green Overnight Oats

1. Dr. Budwig Porridge, Matcha Pulver und die Zitronenschale in eine kleine Schale geben und miteinander vermengen. Anschließend Wasser, Dr. Budwig DHA + EPA Öl und den Joghurt hinzugeben und alles verrühren, bis das Öl nicht mehr zu sehen ist.
2. Waschen und schneiden Sie die Beeren und garnieren Sie damit die Overnight Oats. Stellen Sie die Schüssel abgedeckt über Nacht in den Kühlschrank und genießen Sie die Overnight Oats am nächsten Morgen gekühlt.

Nährwerte pro Portion

Energie 2.783,0 kJ
Kalorien 659,0 kcal
Eiweiß 16,7 g
Fett 43,7 g
Kohlenhydrate 44,6 g

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