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Himmlische Budwig Creme

Genießen Sie die Budwig Creme mit pürierten Himbeeren auf himmlische Art. Die kleine rote Power-Beere enthält wichtige Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Ein gesunder Genuss zum Frühstück oder für Zwischendurch.

Organisation

Gesamtzeit:

10 Min.

Schwierigkeit:

leicht

Kategorie:

Nährwerte pro Portion

Energie 355 kcal
Eiweiß 17,5 g
Fett 17,6 g
Kohlenhydrate 22,3 g

Zutaten

1 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl
2 EL frische Vollmilch
125 g Magerquark
1 TL Honig
125 g Himbeeren
1 EL Dr. Budwig Energiemix Ihrer Wahl

Zubereitung

1

Den Quark mit der Milch glattrühren, das Dr. Budwig Omega-3 Öl Ihrer Wahl hinzufügen und unterrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist. Abschließend mit Honig süßen.

2

Die Himbeeren verlesen und vorsichtig waschen. Anschließend pürieren und ggf. mit etwas Honig süßen. Zum Schluss die Himbeer-Soße passieren.

3

In einer Schale den Dr. Budwig Linufit Energiemix geben, die Budwig Creme darauf verteilen und zuletzt vorsichtig die dickflüssige Himbeer-Soße darüber gießen.

Zubereitung für den Thermomix

1

Quark, Milch, Honig und Dr. Budwig Omega-3 Öl in den Mixtopf geben und 12 Sek.| Stufe 4 vermischen. Es sollte nach dem Rührvorgang kein Öl mehr sichtbar sein.

2

Die Himbeeren verlesen und vorsichtig waschen. Anschließend pürieren und ggf. mit etwas Honig süßen. Zum Schluss die Himbeer-Soße passieren.

3

In einer Schale den Dr. Budwig Linufit Energiemix geben, die Budwig Creme darauf verteilen und zuletzt vorsichtig die dickflüssige Himbeer-Soße darüber gießen.

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