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Zutaten

Zutaten

1 Esslöffel Pistazien
1 Teelöffel Honig
2 Esslöffel Kokos-Chips
2 Esslöffel frische Vollmilch
2 Esslöffel Linufit® Energiemix Granatapfel-Aronia
2 Esslöffel Omega-3 Zellgold
150 g Magerquark
1 Handvoll frische Erdbeeren

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 10 min

Zubereitung

1. Die Erdbeeren waschen, in Scheiben schneiden und die Pistazien klein hacken.
2. Die Hälfte der Kokos-Chips leicht zerbröseln.
3. Aus Dr. Budwig Omega-3- Zellgold-Öl Ihrer Wahl, Quark, Milch und den zerbröselten Kokos-Chips eine geschmeidige Creme zubereiten, ggf. mit Honig süßen.
4. Die Hälfte von Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schüssel füllen und die Hälfte der Erdbeeren und gehackten Pistazien darüber verteilen.
5. Die Budwig Creme darauf geben und mit den restlichen Erdbeeren, gehackten Pistazien, Energiemix und Kokos-Chips bestreuen und dekorieren.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.594,1 kJ
Kalorien 381,0 kcal
Eiweiß 24,0 g
Fett 24,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g