Grüne Nicecream
Nicecream ist veganes, zuckerfreies Eis auf Bananenbasis – schnell, gesund und erfrischend. Unsere Budwig-Variante mit Babyspinat, Avocado, Hanfsamen, Minze, Matcha und Dr. Budwig Omega-3 Öl ist ein fruchtiger Genuss für die ganze Familie.
Zutaten
Nicecream
1
Handvoll
Babyspinat
1
Stück(e)
Banane, tiefgefroren
0.5
Stück(e)
Avocado, tiefgefroren
0.5
Teelöffel
Matcha-Pulver
5
Blatt
Minzblätter
1
Esslöffel
Hanfsamen
1
Esslöffel
Dr. Budwig Omega-3 DHA EPA Zitrone
Toppings nach Geschmack
Kokosflakes
Himbeeren, frisch
Minzblätter
Zubereitung
Nicecream
1.
Alle Zutaten bis auf das Dr. Budwig Omega-3-Öl nacheinander in einen Mixer geben und glatt pürieren. Nicecream in eine Schüssel füllen. Dr. Budwig Omega-3-Öl darüber gießen und leicht einrühren.
2. Mit Kokosflakes, frischen Himbeeren und Minzblättern garnieren und direkt kalt genießen.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 1.861,9 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 445,0 kcal |
| Eiweiß | 7,0 g |
| Fett | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g |
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