Zutaten

Zutaten

4 Esslöffel Magerquark oder Sojaquark
2 Esslöffel (pflanzliche) Milch
200 g Erdbeeren

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Gesamtzeit: 10 min

Zubereitung

1. Dr. Budwig Porridge, Dr. Budwig Energiemix, Quark, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Öl in eine Schüssel geben und alles glattrühren bis kein Öl mehr sichtbar ist.
2. Einige Erdbeeren zur Seite legen. Den Rest zu Erdbeersauce pürieren.
3. Die Budwig Creme mit Erdbeersauce und den restlichen Erdbeeren garnieren und genießen.

Nährwerte pro Portion

Energie 0,0 kJ
Kalorien 0,0 kcal
Eiweiß 0,0 g
Fett 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g

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