Dr. Johanna Budwig Dr. Johanna Budwig
Merkliste
Warenkorb
Kategorien
Pfirsich-Avocado-Salsa

Pfirsich-Avocado-Salsa

  • 10 min
  • einfach
  • 391 kcal

Diese köstliche Pfirsich-Avocado Salsa passt super zu Gemüse vom Grill oder als Dip zu Tortillas. Das Rezept ist leicht und schnell zubereitet und enthält viele gesunde Zutaten mit Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. 

Abgerundet wird die herzhaft-süße Salsa mit unserem mediterranen Olivenöl Biophenolia 300+.

PDF herunterladen

Zutaten

Pfirsich-Avocado-Salsa

2 Stück(e) Pfirsich
2 Stück(e) große Tomaten
0.5 Stück(e) rote Zwiebel
1 Stück(e) rote Paprika
1 Stück(e) Gurke
Saft einer Limette
0.5 Bündel Petersilie
1 Stück(e) Avocado
2 Esslöffel Biophenolia 300+ Olivenöl
Etwas Salz & Pfeffer

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 10 min

Pfirsich-Avocado-Salsa

1. Pfirsiche, Tomaten, Paprika, Gurke und Avocado in etwa gleich große Würfel schneiden. Die Zwiebel fein würfeln, Petersilie fein hacken.
2. Obst und Gemüse in eine Schüssel geben, Kräuter und den Saft einer Limette hinzufügen und alles gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Die fertige Salsa z.B auf Tortillas servieren und mit dem Olivenöl beträufeln.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.635,0 kJ
Kalorien 391,0 kcal
Eiweiß 6,8 g
Fett 29,4 g
Kohlenhydrate 22,0 g

0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.

Produktempfehlungen

Olivenöl Biophenolia 300+ (250 ml)
Olivenöl Biophenolia 300+ (250 ml)
  • Enthält mehr als 300 Milligramm Polyphenole pro Kilogramm
  • Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen*
  • Enthält 209 Milligramm Vitamin E pro Kilogramm
  • Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen**
  • Erste Güteklasse, in Kaltextraktion mit ausschließlich mechanischen Verfahren gewonnen

Aktuell nicht verfügbar

Inhalt: 250 ml (35,80 €* / 1000 ml)

8,95 €*
Zum Produkt
Olivenöl Biophenolia 300+ (100 ml)
Olivenöl Biophenolia 300+ (100 ml)
  • Enthält mehr als 300 Milligramm Polyphenole pro Kilogramm
  • Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen*
  • Enthält mehr als 209 Milligramm Vitamin E pro Kilogramm
  • Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen**
  • Erste Güteklasse, in Kaltextraktion mit ausschließlich mechanischen Verfahren gewonnen

Inhalt: 100 ml (49,50 €* / 1000 ml)

4,95 €*