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Omega-3 Frühstückspudding

glutenfrei

Die Abwechslung machts: Alternativ zu der Budwig Creme probieren Sie doch mal den Omega-3 Frühstückspudding. Durch das Getreide des Omega-3 Puddings nehmen Sie wichtige Ballaststoffe auf, die Ihr Körper für den Tag braucht. Auf diese Weise starten Sie fit in den Tag!

Organisation

Gesamtzeit:

5 Min.

Schwierigkeitsgrad:

leicht

Kategorie:

Zutaten

1 EL

Getreideflocken Ihrer Wahl: Haferflocken, Buchweizen, Quinoa, etc.

1

Banane (-n)

4 EL

Magerquark

1 EL

frischer Zitronensaft

Zubereitung

1

Dr. Budwig Linufit Pur und Getreideflocken miteinander vermengen.

2

Nun den Quark, den Zitronensaft und das Dr. Budwig Omega-3 Öl zu einer homogenen Creme verrühren.

3

Die Quark-Öl-Masse mit der Getreidemischung und der geschälten Banane vermengen.

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