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Budwig Woche

Sieben Tage für mehr Energie und Wohlbefinden Die Rezepte der Budwig Woche versorgen den Körper ideal mit lebenswichtigen Fettsäuren in Kombination mit schwefelhaltigen Aminosäuren und viel frischem Gemüse und Obst. Genießen Sie sieben Tage vollwertige Rezepte aus der gelockerten Form der Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig. Weitere Informationen zur Budwig Woche finden Sie hier.

Erbsenpüree mit Pellkartoffeln

20 Minuten  |  leicht

Budwig Creme

5 Minuten  |  leicht

Knusprige Kartoffelspalten

40 Minuten  |  leicht

Kartoffelsuppe

30 Minuten  |  leicht

Bunter Möhren-Schicht-Reis

40 Minuten  |  leicht

Kräuter-Buttermilch

5 Minuten  |  leicht

Apfel-Bananen-Joghurt

5 Minuten  |  leicht

Bananen-Powerdrink

10 Minuten  |  leicht

Buchweizenrisotto

10 Minuten  |  leicht

Fruchtige Pastinakensuppe

30 Minuten  |  leicht

Warmer Hirse-Salat

20 Minuten  |  einfach

Budwig Curry-Dip

5 Minuten  |  leicht

Chicoree-Birnen-Rohkost

20 Minuten  |  leicht

Kürbissuppe mit Budwig Gnocchi

45 Minuten  |  mittel

Buchweizen-Taboulé

25 Minuten  |  leicht

Antipasti-Salat

30 Minuten  |  leicht

Budwig Creme

10 Minuten  |  leicht

Hirsesalat

30 Minuten  |  leicht

Bunte Budwig Bowl

30 Minuten  |  leicht

Vollkornspaghetti

20 Minuten  |  leicht

Salzkartoffeln

30 Minuten  |  leicht

Budwig Dip

5 Minuten  |  leicht

Obstsalat mit Granatapfel

10 Minuten  |  leicht

Bohnen-Kartoffelsalat

30 Minuten  |  leicht

Pellkartoffeln und Rosenkohl

30 Minuten  |  leicht

Gemüsenudeln

20 Minuten  |  leicht

Ofengemüse

40 Minuten  |  leicht

Winterlicher Kartoffelsalat

30 Minuten  |  leicht

Fenchelsalat mit Orangen

40 Minuten  |  leicht

Bunter Gnocchi-Salat

30 Minuten  |  leicht

Bratlinge mit Gemüse

30 Minuten  |  leicht

Budwig Sommer Bowl

30 Minuten  |  leicht

Gebackene Gemüsestifte

40 Minuten  |  leicht

Kohlrabi-Hirsesuppe

20 Minuten  |  leicht

Budwig Creme

10 Minuten  |  leicht

Veganer Kartoffelsalat

30 Minuten  |  leicht

Gemüsenudeln

20 Minuten  |  leicht

Vollkorn-Pasta-Salat

20 Minuten  |  leicht

Grünkohl-Smoothie

10 Minuten  |  leicht

Spaghetti-Nester

40 Minuten  |  mittel

Linsengemüse

30 Minuten  |  leicht

Orangen-Tomatensuppe

20 Minuten  |  leicht

Cremechampignons

30 Minuten  |  leicht

Kalte Gurkensuppe

20 Minuten  |  leicht

Karottensaft

5 Minuten  |  leicht

Asiatische Gemüsepfanne

30 Minuten  |  leicht

Rotkohlsalat

20 Minuten  |  mittel

Bunter Eiersalat

20 Minuten  |  leicht

Minestrone

30 Minuten  |  leicht

Apfel-Möhren-Saft

5 Minuten  |  leicht

Rübensaft

10 Minuten  |  leicht

Rosenkohl

20 Minuten  |  leicht

Budwig Grünkohlpesto

10 Minuten  |  leicht

Hüttenkäsetaler

30 Minuten  |  leicht

Kartoffel-Gemüse-Omelett

30 Minuten  |  leicht

Frisches Sesam-Birnenbrot

45 Minuten  |  leicht

Tomaten-Reis

40 Minuten  |  mittel

Körniger Hüttenkäsesalat

15 Minuten  |  leicht

Rote-Bete-Linsen-Salat

30 Minuten  |  leicht

Budwig Creme

10 Minuten  |  leicht

Budwig Creme mit Stachelbeeren

15 Minuten  |  leicht

Dinkelflammkuchen

30 Minuten  |  leicht

Kalte Gemüse-Quiche

30 Minuten  |  leicht

Gartengemüsespieße

30 Minuten  |  leicht

Sesam-Leinöl-Paste

10 Minuten  |  leicht

Fenchel-Kartoffel-Pfanne

30 Minuten  |  leicht

Budwig Creme

15 Minuten  |  leicht

Grünkern-Pfannkuchen

30 Minuten  |  leicht

Pasta

30 Minuten  |  leicht

Fruchtiger Chinakohlsalat

30 Minuten  |  leicht

Buchweizenwrap

30 Minuten  |  mittel

Kohlrabi-Möhren-Salat

15 Minuten  |  leicht

Budwig Schokoladeneis

15 Minuten  |  leicht

Warme Gemüse-Quiche

30 Minuten  |  leicht

Frühlingssalat

30 Minuten  |  leicht

Winterlicher Budwig Punsch

10 Minuten  |  leicht

Grünkernsalat

20 Minuten  |  leicht

Kürbissuppe “Hokkaido”

30 Minuten  |  leicht

Budwig Müsli

5 Minuten  |  leicht