Zutaten

Zutaten

80 g süße Kirschen
8 Stück(e) Mandeln
2 Esslöffel frische Vollmilch
150 g Quark

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 10 min

Zubereitung

1. Die Kirschen waschen, halbieren und entkernen.
2. Die Mandeln grob hacken.
3. Eine Budwig Creme aus Quark, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Zellgold Öl Ihrer Wahl zubereiten und nach Belieben mit Honig süßen.
4. Die halbierten Kirschen in ein Schälchen oder ein Glas platzieren.
5. Anschließend mit Budwig Creme auffüllen, Dr. Budwig Energiemix dazugeben und genießen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.715,4 kJ
Kalorien 410,0 kcal
Eiweiß 25,1 g
Fett 25,1 g
Kohlenhydrate 15,5 g

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