Besser essen für ein gesünderes Leben
Die richtige Ernährung trägt maßgeblich zur Gesunderhaltung bei. Die Budwig Ernährung kann dabei der ideale Einstieg sein. Denn sie ist so konzipiert, dass Sie sich mit leckeren Rezepten zu jeder Mahlzeit ausgewogen und gesund ernähren können.
Sie bietet Ihnen eine optimale Versorgung mit den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren, sowie wichtigen Vitaminen und Mineral- und Ballaststoffen. Nutzen Sie den Start ins neue Jahr und entdecken Sie das Konzept der Budwig Ernährung für sich.
- Frühstücken Sie jeden Morgen die Budwig Creme, um eine perfekte Zufuhr von mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Form von Omega-3 zu erreichen.
- Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich. Erwachsene sollten eine Mindestmenge von 1,5 Litern trinken. Der Bedarf muss jedoch an die individuelle Situation angepasst werden. Am besten eignet sich Wasser und ungesüßter Tee.
- Beginnen Sie jeden Tag mit einem Glas Sauerkrauftsaft oder Buttermilch, das pflegt Ihren Darm.