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Gesund leben nach Dr. Budwig

Schon Dr. Johanna Budwig wusste, dass eine naturbelassene Ernährung, ausreichend Bewegung, Entspannung und die Auseinandersetzung mit dem eigenen Ich entscheidend sind für ein gesundes Leben.

Gönnen Sie sich mit der Dr. Budwig Vitalkur eine Auszeit vom Alltag – tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes. Tanken Sie Kraft und Energie – über Ihre Ernährung und Ihren Geist. Es erwarten Sie eine theoretische sowie praktische Einführung in die Ernährungsprinzipien der Öl-Eiweiß-Kost, das gemeinschaftliche Zubereiten der Rezepte, inspirierende Yoga-Stunden und verschiedene Entspannungstechniken. Ein erfahrener Coach wird Sie anleiten und mental unterstützen.

Wir machen unsere Erfahrungen in einer kleinen Gruppe von max. 15 Personen, sodass eine vertrauensvolle Atmosphäre gegeben ist. Dies ermöglicht einen intensiven Austausch.

Basierend auf einer Fettsäureanalyse Ihres Blutes, die im Vorfeld durchgeführt wird, erhalten Sie außerdem eine individuelle Ernährungsberatung, die auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist.

Nutzen Sie die Dr. Budwig Vitalkur als Einstieg in eine bewusste Ernährung und vielleicht sogar in eine veränderte Lebensweise - als Chance für ein gesünderes Leben.

Die Idee des Seminars: Öl-Eiweiß-Kost in Theorie und Praxis
Die Idee des Seminars: Öl-Eiweiß-Kost in Theorie und Praxis

Tagesübersicht

Am ersten Tag sollten Sie am frühen Abend anreisen, so bleibt ausreichend Zeit, um die anderen Teilnehmer kennenzulernen und die Zimmer zu beziehen. Um 19h gibt es für alle Teilnehmer eine Suppe in gemeinsamer Runde.

  • individuelle Anreise, Begrüßung und Kennenlernen
  • Übersicht über die kommenden Tage, detaillierte Einweisung in den Überleitungstag (Tag 2)

Angebot: gemeinsamer Abendspaziergang

Am zweiten Tag starten wir mit einem Überleitungstag. Dieser bereitet den Organismus auf die nächsten Tage vor und sorgt dafür, dass Sie die Öl-Eiweiß-reiche Ernährung gut vertragen und auch gut verstoffwechseln können.

  • Praxis: Zubereitung der Überleitungssäfte und Tees mit gemeinsamer Einnahme der Überleitungssäfte
  • Vortrag: Wer war Dr. Johanna Budwig?
  • Vortrag: Mentaltraining – Warum ist eine Ernährungsumstellung so wichtig?
  • Übung: Mentaltraining
  • Vortrag: Die Philosophie der Öl-Eiweiß-Kost

Angebot: Yoga oder Abendspaziergang

Nach dem Überleitungstag haben wir am dritten Tag viel Gelegenheit, um gemeinsam die Öl-Eiweiß-Kost zu entdecken. Es warten viele köstliche Rezepte auf Sie, die wir in der Gruppe zubereiten und zu uns nehmen werden.

  • Praxis: Gemeinsame Zubereitung und Genießen der Rezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost
  • Vortrag: Die Budwig Creme – die Bedeutung gesunder Fettsäuren
  • Vortrag: Der gesunde Darm
  • Vortrag: Eldi-Öle – die äußere Wirkung gesunder Fettsäuren
  • Übung: Mentaltraining

Angebot: Kleiner Spaziergang oder Ruhepause zur Mittagszeit und gemeinsamer Abendspaziergang

Am vierten Tag werden viele praktische Übungen durchgeführt, sodass Sie Ihr neues Wissen unter fachmännischer Anleitung anwenden und ausprobieren können.

  • Praxis: Gemeinsame Zubereitung und Genießen der Rezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost
  • Anwendung: Wohltuende Wickel und Einreibungen mit Eldi-Ölen
  • Übung: Entspannungstechniken z.B. durch Phantasiereisen
  • Übung: Mentaltraining

Angebot: Yoga oder Abendspaziergang

Am letzten Tag werden wir noch einmal gemeinsam frühstücken. Außerdem bieten wir allen Teilnehmern an, in einer abschließenden Gesprächsrunde offene Fragen rund um das Seminar und die Öl-Eiweiß-Kost zu stellen.

  • Praxis: Zubereitung der Budwig Creme in der Gruppe und gemeinsames Frühstück
  • Angebot: Abschließende Gesprächsrunde und Zeit für offene Fragen
  • Abreise: Check out bis 11:00 Uhr

Seminarhotel "Akademie Gesundes Leben"

An der "Akademie Gesundes Leben" verbinden sich Lernen, Erfahren, Genießen und gelebte Ökologie zu einem nachhaltigen Ganzen. Hier verbringen Sie im schönen Taunus fernab der Hektik des Alltags entspannte Tage und Nächte.
Moderne, ruhige Zimmer bringen Ihnen die optimale Erholung bei Ihrem Aufenthalt.

Akademie Gesundes Leben
Gotische Straße 15
61440 Oberursel/Taunus


Wir begleiten Sie

Dr. Budwig Mitarbeiterinnen führen und begleiten Sie durch diese vier Tage. Ein offenes Ohr für Ihre Fragen und Anliegen haben Dipl. Ökotrophologin Kornelia Paßiel, Diätassistentin Juliane Heyer, Heilpraktikerin (Cand.) Sabine Münkner sowie Felicitas Rother als Ernährungscoach IHK.

Bitte beachten Sie, dass eine medizinische Versorgung vor Ort nicht zur Verfügung steht.

Öl-Eiweiß-Kost in Theorie und Praxis

Spannende Beiträge von inspirierenden Experten

Profitieren Sie vom Erfahrungsschatz unserer Experten, die Ihnen in Vorträgen und praktischen Übungen, Impulse für eine bewusstere Lebensweise geben.

Dipl. Ökotrophologin Konny Paßiel

Dipl. Ökotrophologin Kornelia Paßiel

Als Mitarbeiterin der ersten Stunde in Ernährungsberatung und Produktentwicklung ist sie den Thesen Dr. Johanna Budwigs zur Gesunderhaltung und Regeneration tief verbunden. Sie gibt seit über elf Jahren Antworten auf die Fragen rund um Dr. Johanna Budwig, die Öl-Eiweiß-Kost und die Wirkungsweise unterschiedlicher Öle und Fette: In Vorträgen, am Telefon, per E-Mail oder in Buchform.

Yogatrainerin Martina Schön

Yoga-Trainerin Martina Schön

Die erfahrene Yoga-Übungsleiterin hat ihre Ausbildung an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein absolviert. In ihrer Ausbildung zur Yoga-Lehrerin setzte sie den Schwerpunkt auf Yoga und Ayurveda als komplementäre Therapie. Ihr Fachwissen und ihre Berufserfahrung in Alternativ-Therapien wie Naturheilkunde, Anthroposophie und Homöopathie ergänzen ihre Yoga Ausbildung.

Mentaltrainer und Coach Hanno Schenk

Mental-Trainer und Coach Hanno Schenk

Der zertifizierte NLP Master Trainer ist Dozent an der Akademie "Gesundes Leben" in Oberursel. Seine Kompetenzfelder sind die ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Diätetik und Naturheilkunde. Darüber hinaus ist er Trainer für Kommunikation und Coaching.


Unsere Leistungen im Überblick

Seminarkosten:
1.650 EUR pro Person im Einzelzimmer inklusive aller im Folgenden aufgeführten Leistungen. Doppelzimmer stehen auf Anfrage zur Verfügung.

  • Fettsäureanalyse: Vor Beginn des Seminars wird Ihr Fettsäurestatus mittels eines Prick-Tests analysiert. Dieser wird Ihnen nach verbindlicher Anmeldung zugesandt und im Anschluss an die Befunderhebung bei uns ausgewertet.
  • Seminarteilnahme
  • Individuelle Ernährungsberatung
  • 4 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Verpflegung nach Dr. Budwig während des gesamten Seminars
  • Kurs- und Vortragsangebote
Geselliges Budwig Frühstück
Seminarhotel Gesundes Leben

Anmeldung

Anmeldung zum Dr. Budwig Seminar

Ihre Anmeldung senden Sie bitte per E-Mail an Felicitas Rother. Nutzen Sie dazu bitte den Anmeldebogen. Es handelt sich dabei um ein interaktives PDF. Sie können die Anmeldung also direkt am Computer ausfüllen und per E-Mail versenden. Anmeldeschluss ist der 01.08.2019.

Anmeldebogen als PDF zum Download

E-Mail an Felicitas Rother schreiben (f.rother@dr-johanna-budwig.de)

AGBs der Vitalkur


Anfahrt

Akademie Gesundes Leben
Gotische Straße 15
61440 Oberursel/Taunus


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